女人经前综合症的三大因素

日常中女性朋友对于月经这类的妇科疾病并不是完全的了解，比如说经前综合征，至少有六成的女性都知道这是啥疾病，是什么原因所造成的。今天就好好的来聊聊导致经前综合征的主要原因吧，建议朋友们在平时要尽量的去避免哦。

这些原因导致了经前综合征的出现

第一：精神的因素

要知道经期虽然说每个月都会来报道，但它是烦人的。因此不少的女性在经期之后的情绪波动很多，她们都不喜欢月经。再加上遇到的时间导致了心情极为抑郁烦躁时，那么经前综合征就会出现了。因此建议女性朋友在经期之前就要开始学会调节好个人的情绪，即使是在困难也要看开了，选择正确的处理方法。

第二：激素的因素

其实激素跟经前综合征也有关系哦，当体内的雌激素与孕激素出现失调了，就会造成综合征的出现，尤其是雌激素的水平过高了而孕激素低于平均的水平。也有可能是因为身体对于孕激素的敏感度下降造成的综合征。因此建议朋友们要重视激素的调节哦，做好激素平衡才能减少疾病的发生。

第三：饮食的因素

经前综合征是什么原因造成的，也有可能是因为饮食的关系哦。当你身体出现维生素B6缺乏时就会造成经前综合征的出现哦。因为这种维生素会抑制坏情绪而且还能够帮助清除雌激素，所以摄取不足时就会造成疾病的发生。因此建议朋友们饮食上要均衡，不要老是偏食哦。

其实经前综合征在多数人眼中都是属于陌生的，但我们还是需要去了解关于经前综合征的一些常识哦，建议朋友们在平时可以尽量多了解导致综合征的原因，这样才能很好的避免。