学习问答（80）

​上周发了预备式和起势有关解释，这周要发的是揽雀尾。在转发之前，我说点对预备式和起势的拳悟。从无极进太极，也就有了阴阳。太极在人体的阴阳，背为阳胸为阴，外为阳内为阴。太极在人的运动中的阴阳，动为阳静为阴，虚为阴实为阳，动之为开，静之为合，开为吸，合为呼，起吸落呼。太极行功，就是调和阴阳，交合神气。所以练太极必须知行功，知道行功才能明太极之道。既然太极称为道，道法自然，所以十三势行功心解开篇就说：以心行气，然后以气运身，尔后又说意在精神，不在气。所以太极拳从头到位，会有意守丹田和气沉丹田之说，都离不开呼吸，如何从胸呼吸转换成胎息，这就是要练好太极拳起势的来源，因为太极拳起势，就是练太极拳吐纳的开始。这样解释不知对太极拳和起势有了大致了解吧。