脾虚肝火旺，爱生气，易上火，1味中成药，清肝火，健脾胃

大家好，我是雷师兄。

现在越来越多脾虚肝火旺的人，平时不但爱生气，急躁，还容易拉肚子，腹泻。那为什么会出现这样的情况呢？

 01 

 脾虚肝火旺的表现 

首先咱们来说说什么样的情况属于脾虚肝火旺？

就是明明感觉自己挺虚的样子，但又容易上火，比如容易疲倦，乏力，懒言，少动，食欲不佳，面色黄，容易腹痛，腹泻，或大便不成形。

同时还容易生闷气，或爱生气，脾气暴躁，易急躁，头晕，头胀，耳鸣，口干，口苦，胸肋不舒，或喜叹气，多汗，或盗汗，便秘等。

如果前面虚的症状和后面上火的症状都存在，那说明很有可能是脾虚肝火旺了。

 02 

 脾虚肝火旺的调理方法 

那应该怎么办呢？

好像热又热不得，凉也凉不得，该怎么调理呢？

如果肝火不太明显，不怎么口苦，有些肝郁，以脾虚明显，容易疲倦，少气，拉肚子，应该以健脾为主，兼以清肝或疏肝，可以用归芍六君子丸，舒肝益脾胶囊，逍遥丸等。

如果肝火比较明显，脾虚也明显，那应该健脾和清肝并用，可以用丹栀逍遥丸，柴胡桂枝干姜汤丸等。

如果肝火明显，胃虚明显，食欲不好，胃凉或胃胀等，那应该清肝和健胃并用，可以用舒肝平胃丸，舒肝和胃丸，胃益胶囊，左金丸等。

如果肝火明显，脾胃虚弱不明显，那以清肝为主，兼以健脾胃，比如柴胡舒肝丸，上清丸，龙胆泻肝丸，加味逍遥丸。

 03 

 脾虚肝火旺的中药茶饮方 

可能有人会说，有没有一些中药茶饮，这样方便一些呢？

这个搭配自然是清肝与健脾、和胃的药物一起搭配。比如菊花配红枣，蒲公英配陈皮，栀子配干姜、甘草，夏枯草配白术等。

简单地理解为寒药与热药的搭配，只是寒药多还是热药多的问题，这个具体可以一点点地尝试。但是对于金银花、黄连、大黄、栀子等这些相对苦寒的药物尽量少用，如果要用，最好能搭配使用。

而健脾胃也不要一直想着非用人参、黄芪、桂枝、党参等，毕竟用这些药可能容易导致肝火更旺。

至于我们前面提到的是虚火还是实火，这个看症状，比如口干，五心烦热，盗汗，小便少等多为阴虚所致的虚火旺；如果是口渴、口苦，急躁，易怒，头胀，便秘等，多为肝火上炎所致的实火。

对于虚火，稍微用点清肝火的药，多配以一点滋阴的，比如生地、麦冬、枸杞、沙参、石斛等，这个虚火就容易去了。

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