太极拳九诀八十一式注解吴孟侠 / 四六文摘

深度视察公众号悲痛!据港媒传来的最新消息, 北京时间2月27日, 香港知名喜剧演员吴孟达病逝,享年68岁. 01. 一条不想点开的热搜微博的一条热搜爆了,然而这个新闻,恐怕大家都不愿看到. 其 ...

太极锻炼大椎的极端重要性! 再读吴孟侠先生的<练习太极拳的主要要求>大有深意! 1.松:要摒除一切杂念,专心致志于静中生动的意义,使大脑的高级神经中枢在松弛愉快里,发挥它对机体各系统的支配 ...

我最喜欢的香港演员之一.

[太极拳九个要诀·原文] 一.全体大用诀: 太极拳法妙无穷,堋捋挤按雀尾生. 斜走单鞭胸膛占,回身提手把着封. 海底捞月亮翅变,挑打软肋不容情. 搂膝拗步斜中找,手挥琵琶穿化精. 贴身靠近横肘上,护中 ...

○箭上 <字林>曰:箭,天竹也. <字统>曰:箭者,竹之别形,大身小叶曰竹,小身大叶曰箭.箭竹主为矢,因谓矢为箭. <开元文字>曰:东南之美者,有会稽之竹箭焉.箭, ...

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○贞女上 <毛诗>曰:<汉广>,德广所及也.文王之道,被于南国,美化行乎江汉之域,无思犯礼,求而不可得."南有乔木,不可休息.汉有游女,不可求思.汉之广矣,不可泳思. ...

(朗读者:自洽) 顾维之点头说:"好的.正因为韩冰与骆英的生日相同,幽魂就把她当作骆英.这一点非常重要.幽魂把自己当作韩光第,把韩冰当作骆英.所以幽魂时时处处地保护和控制韩冰.接着就是我们金 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

内家拳之咫尺拳箭手接上势,上体略起,重心前移,右拳变掌向前穿插,高与目齐,目视右掌.(图2-88 ) [用法]我坠压敌臂,敌必用力回挣,我则乘其回挣之势向前插击其目(图2-89). 内家拳之 ...

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太极拳九诀八十一式注解 吴孟侠