#太极拳#练拳架目的:是为了掌握运动规律...

#太极拳#练拳架目的:是为了掌握运动规律,建立起运动中的动太的以丹田为核心的运动规律。我们练习拳时候,一举一动,不管顺势还是背势,都能把气贯通,对方对我们的进攻,都是为了要破坏我们的运动规律,形成自身矛盾,受制以后才能摔倒。不管是拳打、脚踢、推、掀、拦、摔、擒拿等(抓拿摔打化)兼施并用,目的都是为了破坏对方的运动规律,使对方形成自身矛盾。如果在任何条件下,你都能够化解、都能够恢复原状,破坏不了你的运动规律,就能立于不败之地。
衡量拳架正确与否的标准:练习中,一定要注意动、静,开、合时气的阴阳变化,保证一气贯通,这也是衡量拳架正确与否的标准。

(0)

相关推荐

  • 关于太极拳练功的对话

    关于太极拳练功的对话 龙城飞将 旭日东升 在群里,朋友们讨论很热烈.其中有人讲道,他是慢热型,要练半个小时的准备才热得起来. 对此,我们的感觉,太极拳运动其实不需要太多的预热时间.而达到身体发热,其实 ...

  • 练习太极拳,先别着急练拳架!

    武术自由谈 不拘一格,不循常规 新角度,新思维   当今社会上练太极拳的人很多,但重视基本功的人不多,只练习套路:或者说,有的人不知道太极拳还有基本功.   所以很多人一提起功夫,就是来比划套路,但专 ...

  • 练拳架不练劲道,只是一个空架子

    太极拳由两部分组成,一是拳架(套路),二是劲道. 练拳架,不练劲道,只是一个空架子. 练拳架,同时练劲道,才能练出太极功夫. 一般人练拳架,只练套路,不练劲道,或练不出劲道,那么这个拳架只是一个空壳子 ...

  • #太极拳#练拳时的动作转换:太极拳的动作...

    #太极拳#练拳时的动作转换: 太极拳的动作,有前进,有后退,从下肢看,它的主要变化就是弓步与虚步的转换,转换中必须放松,才有可能不断劲.比如:弓步完成,要后坐转换成为虚步时,有些人是用前腿直接向后顶, ...

  • 盘练拳架:取拳外之意,练意外之功

    疗金句 不知则问,不能则学,虽能必让,然后为德. --<非十二子> 练拳入门,先要养心定性,聚气敛神.可从站桩入手,定心神安,敛气养性.盘架后也时时处处保持此种状态.站桩是静中求动,盘架之 ...

  • 欣赏杨澄甫的拳照,是谁改了太极拳的拳架?

    这是一帧杨澄甫的拳照'上步七星'.姿势三尖相对:身上螺纹纵横交错:劲力遒劲.真如陈鑫所谓的"肱股表面似螺纹"这说明以前杨氏大架也是要求要运用缠丝劲练的,陈鑫:"缠丝者运中 ...

  • 祥细解析太极拳练拳要诀,看后胜读十年书

    祥细解析太极拳练拳要诀,看后胜读十年书

  • 太极拳无极功之空功首先得明确,太极拳练拳...

    太极拳无极功之空功 首先得明确,太极拳练拳与练功的区别:练拳是练阴体,练功是练阳体. 随着练功阶段的逐步加深,阳体也逐渐由小变大,由不清晰而变得越来越清晰. 通功是练阳体在阴体内的空,空功是练阳体在阴 ...

  • 盘练拳架:取拳外之意,练意外之功

    练拳入门,先要养心定性,聚气敛神.可从站桩入手,定心神安,敛气养性.盘架后也时时处处保持此种状态.站桩是静中求动,盘架之功乃为动中求静也. 呼吸吐纳,纯任自然.呼吸乃为自然之能,静时呼吸绵绵,深长久远 ...

  • 练功,练拳的目的就是强身健体。如果是刻苦...

    练功,练拳的目的就是强身健体.如果是刻苦练功,收效甚微的,甚至练功后出现各种问题的,很多都是因为没重视养阴.真阴不足时,阳气越旺,越容易出问题.