“夏季一碗茶,医生不用帮”,3种天然茶,经常换着喝,防暑必备

夏天太热,容易影响人的食欲,而且人们出汗多,容易脱水,所以经常喝白开水却感觉怎么都喝不够,冰冷的饮食虽解渴,但又怕引起肠胃不舒服,于是夏季喝一杯凉茶是必不可少的。

民间有流传:“夏季一碗茶,医生不用帮”的说法,这里说的茶不是我们平时用来泡茶喝的茶,而是民间纯天然的凉茶,既可说是凉茶,又是防病治病的中药材,是夏季常用的天然凉茶原料。

“夏季一碗茶,医生不用帮”,3种天然茶,经常换着喝,防暑必备!

1、山芝麻

山芝麻又叫山油麻,它为梧桐科矮灌木植物,多野生于山坡的灌木丛中,为农村常见的一种野生植物,也是民间常用的中药材。

山芝麻的根茎叶均可入药,具有清热燥湿、泻火解毒的功效,可用于感冒、热病高烧、肺热燥咳、咽喉肿痛、扁桃体炎、乳腺炎、痢疾、麻疹等多种病症。同时又是民间常用的凉茶料,多用于湿热火毒偏胜者。

2、岗梅根

岗梅又是点秤树,因其树上有许多小点点,就像以前的秤杆上的点一样,因而得名点秤树,它为冬青科灌木植物,多野生于山坡、丛林中。

岗梅的根和叶都可入药,具有清热解毒、生津止渴、清咽利喉、散瘀止痛的功效,对感冒、高热、气管炎、咳嗽、咽炎等皆有疗效,同时又是王老吉等多种凉茶的主药,为民间常用的凉茶饮用,先苦后能回甜,深受老百姓的喜爱。

3、水翁花

水翁花为桃金娘科常绿乔木植物,多野生于有水的旁边,是农村常见的野生植物,它的花蕾常被采摘来制成花茶泡水喝,具有很好的保健功效。

其实,水翁花的树皮、叶、花蕾均可入药,具有清热解暑、生津止渴、去湿消滞的功效,可用于夏季感冒、消化不良、腹痛、恶心呕吐、发热、湿疹等多种病症,为广东人常用的夏季天然清凉饮料,多用于夏季消暑化积以及暑湿感冒。

水翁花、岗梅、山芝麻都是农村常见的野生植物,也都是民间常用的天然凉茶饮料。除了这些,农村常见的崩大碗、地胆草、金钱草、淡竹叶、桃金娘等都可作为夏季的天然凉茶料,夏季拿来煮水当凉茶,几种食材经常换着喝,为夏季防暑必备,常喝保健茶,医生不用帮。

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