身体反馈

今天我的北方下了第一场雪。比起南京那场更干更硬，是我熟悉的模样。车胎轧过雪地，粘起点点的雪粒随着车胎滚动再跳跃开来。身穿制服的人在扫雪，一下一下，雪被刮开，露出干燥的地面，那些没被带走的颗粒也被扫开，留下薄薄的一层弧度，似白色的细沙。

我们的身体每天会发出反馈，我是怎样面对的？是听从，还是视而不见。

熬夜时，我对身体叫嚣的困意视而不见，眼睛已经酸涩，太阳已一突一突地疼，可仍不愿入睡。等到闭上眼睛的那一刻，不知熬夜党是否有同感，眼前只有闪烁的光点，整个人仿佛陷入一种晕眩状态，脑袋里有漩涡，深深的吸着你的身体，脑袋在等待爆炸。每天入睡前都如此，这感觉不让人期待。反观，不熬夜时唤你入睡的是困意，你能感受到眼皮慢慢变沉，四肢都放松舒展开来，整个人仿佛置身云端，像吃到糖果时甜蜜的沉醉感。我也才明白，每日室友爬上床睡觉时那份兴奋究竟源自何处。就在今天中午我感受到了正在呼唤自己的困意，对比一下正在做的事，我跟随着引导自己的那份困意，踏实地睡了。

听从了身体的反馈，效果很好，这样的睡眠让人上瘾，想再来很多次。

疼痛。我家老爹非常热爱羽毛球，他打了很多年，小学作文描写爸爸时，羽毛球运动就经常在作文里出镜。他从中获得很多乐趣，有很多启发都是从羽毛球里获得，他也运用这项活动解释了很多知识，为自己解惑，为他人解惑。他还结识到很多朋友，遇见了很多有意思的人。我想这项运动早已融进他的血液里，是陪伴他多年的朋友。它于他而言很重要。

但是随着年龄的增长，一些伤痛的出现愈发频繁，愈合所需的时间也越来越长。后来以陪读为契机，老爹把羽毛球停了，从每日在球场上挥汗如雨，变成每日清晨的几公里跑。过了一段时间他告诉我他计划以后一周打一次球，其余所需运动量用跑步代替。我知道他有多舍不得，汗水、笑容、疑惑、竞争……关于羽毛球的这些都得放下一些。

但遵从了自己的身体反馈，老爹的运动更加从容。

身体反馈是身体的警笛，合适的生活状态，是我们的追求。

完工撒花！