虚而不屈，动而愈出。

赏析 / 严勇 、音频 / 张佳

译文

让精气神处于虚静状态，作用就会无穷无尽。它一旦运转起来，适当释放，就能调和阴阳平衡，有益身心健康。

赏析

这是老子讲“虚而不屈，动而愈出”的一句话。

如果说天地是一个大宇宙，那么人就是一个小宇宙。

天地的运动需要能量，人的运转也需要能量。

精气神，就是人的运转过程中一种非常重要的能量。

虽然它在人体内运行时看不见、摸不着，并且感觉不到它的存在，但是它却是人体内不可或缺的能量。

“虚而不屈”，说的正是精气神的运行状态。

它往往处于一种虚静的状态，而没有任何东西会使它屈服，作用起来就会无穷无尽。

一个人的精气神保存得多，保存得好，这个人看上去就精神，就容光焕发。

相反，一个人精气神保存不足，看上去就会萎靡不振，无精打采。

人要使得精气神处于虚静的状态，不要过度使用精气神，这样才能使人健康有神，动力无限。

“动而愈出”，它一旦运转起来，就永远不会枯竭。

老子认为，人这个小宇宙大多时候应该处于虚静状态。但也需要转动。

当精气神保存足够多，转动起来，就会很有力量。精气神适当释放，有益于调和阴阳平衡，保证身心健康。

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