最好的养生：拥有一颗平常心

电影《天下无贼》里讲过一个观念，在一个内心纯净的少年心中，天下没有贼。所以贼碰上他，也会被他所感化。当你的内心处于正面的时候，所有负面的东西在你面前都展现为正面；当你的内心处于负面的时候，所有正面的东西在你面前都会变成负面。

当你以佛心看人时，你身边都是佛。心念决定你的世界，对这个世界起什么样的心，这个世界就展现什么。就如，当你快乐的时候，月亮很柔美；当你悲伤的时候，就感觉它很冷清。“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，实际上这都是心的投射。

要让自己浮躁的心沉淀下来，时刻知道自己当下的位置。我在开车，就认识到这个时候自己的职责是一个司机，无论车上坐多少人、坐的是什么身份的人，在这个当下就是要做好司机该做的每一件事情。

谁都希望永远生活在快乐、幸福、丰足的状态里，可是状态就是时刻变化的。当你碰到问题时，记住一定要保持平常心，淡泊心，调整好自己的心态，去面对世事的挑战。

不要抱怨给我们挫折的人，当我们怨恨他们的时候，即解决不了问题，也只会让自己的心更难受。要试着从别的角度去理解他们。接受一个逆缘之人，我们的心可能会有强烈的抵触，但是，却可以让自己的心从狭小的空间中脱离出来，进入一个更为开阔的地带。

以自我为中心是一切成就的最大障碍，这样的人接纳不了别人，也不会被别人接纳。

大家常把“禅修”比喻成“剥洋葱”，禅修的过程就是剥去贪嗔痴的过程。禅修最主要的是破除我执，不要对任何人起厌恶之心，不要以自己评断是非的标准去筛选身边的人，排斥一些人，亲近另一些人。