听南师讲：《呼吸法门精要》观离欲 观灭尽 观舍弃

书籍推介

《南师所讲呼吸法门精要》

刘雨虹  汇编

上海书店出版社

朗 读 者

殷亚敏

第三届中国金话筒金奖获得者

原中央电视台《新闻调查》主持人

原中国视协主持人委员会副会长

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观离欲 观灭尽 观舍弃

十四、“观离欲”，跳出欲界，这个世界都是自己的贪嗔痴欲望，一切都解脱了，什么都没有，观无常，观出散，观离欲。其实你做官做生意也是这个道理，应该赚的赚，赚来是属于你的；不应该赚的，赚了一千亿、几万亿又怎么样？最后还是别人的。所以我说庙港这个禅堂将来谁用？有缘的去用，谁知道！“诸行无常，是生灭法，生灭灭已，寂灭为乐”，你应该做的做了，观无常，观出散，观离欲。

十五、“观灭尽”，什么是灭尽啊？注意哦！什么都没有了，灭哪两样呢？灭受，灭想。受想两个灭掉了，没有了，思想清净了，没有杂念妄想，没有什么讨论，没有分别了，也没有感觉了，知觉也空了，寂灭清净。大阿罗汉进入灭尽定，是九次第定的最后一个定，绝对清净涅槃。不管密宗也好，禅宗也好，到这里证得灭尽定，得阿罗汉果味。万法一切皆是空的，都没有用。灭尽，拿什么灭？由你知性开始到智慧成就，灭了一切妄想，灭了一切知觉感觉，都空了。观灭尽，得灭尽定，大阿罗汉果位得灭尽定是究竟了吗？没有。

十六、“观弃舍”，这是最后一个，还是要丢掉。得道，得什么道？没有道，连道也丢掉。我成佛了，谁成佛了？没有人成佛。自己认为有道、有学问、有成就，已经是狗屁了。最后观弃舍，一切放下。

南师讲呼吸法门

节选自《南禅七日》

（视频出自于南怀瑾文教基金会）