产后修复到底要不要做？

产后恢复的状况，在于许多要素：

1.孕妇的年纪

2.孕妇的身体素质

3.月子里的歇息状况

我朋友生了两个孩子，2个全是选择顺产，一个七斤三两，一个七斤二两，两个孩子相距六岁。

生老大的情况下二十六岁，生的前一天去医院称的123斤，刚生完第二天，上称108斤。

刚生完迅速就修复了，沒有一切的不适感。生老二的情况下30岁了，可别小瞧这六年，怀孕期间倒是没什么反映，算得上较为轻轻松松，但到孕晚期打急打喷嚏的情况下，便会尿失禁。

刚生完42天去查验，说我骨盆修复损害，不大好。

那时候想都没想，立即去办了个盆底肌修复的套餐内容。

这一关键便是靠徒手修复，配合做一些训炼。做出来得话，实际效果可能是有一点点，可是帮我做的医师也讲了，只靠这几回毫无疑问不好，跟健身运动是一个大道理，必须 回家了坚持不懈训炼。

实际上这一盆底肌修复，是非常有必要的，人体在生完孩子会渐渐地修复一些，可是要想修复到怀孕前，或是能够 根据一些别的的方法来帮助。

因此 我认为标准容许得话，或是做一下比较好。假如经济发展标准不大好，如今在网上有很多盆底肌修复的训炼操，自己在家坚持不懈煅炼，也是非常好的。