习武是为了健身，还是防身？

现在，许多人攻击中国的武术是花拳绣腿，在泰拳，西洋拳击面前是不堪一击，这实在是大错特错的认识啊！

中国武术流传几千年，是从战场厮杀术演变而来，要说没点门道，那是自欺欺人，就我了解，传统武术这东西，谈不上禅还是什么太极理念之类的文化范，他就一个宗旨，怎么样在最短时间击倒对手！

李小龙曾被问道：习武者如何不软手软脚？他回答：腰马合一！任何功夫不运用好，都是软手软脚的。他还说道：习武的目标之一是做到一招致敌，任何花哨的招式都是妨碍攻击的实效的！真正的杀手锏就那么几下子，不是扣眼就是挖鼻，要么就是掏裆，全奔着人体脆弱部位去，一旦击中，非死即残！关键是这些杀手锏毫无美感，而且因为杀伤力巨大，所传非人的话，很容易引起纠纷，所以许多人宁愿失传也不轻易外露！至于大家吐槽那些伪大师，呵呵，那只是职业而已，那么较真干嘛？

这给我们平常人的启示是：如果为了健身，尽管多练武术的套路，熟能生巧，让身形，手法，步法一致，表演展示的目的为了观赏；如果为了防身，只要熟能生巧一两招式，出其不意，攻其不备，一样有非常不错的杀伤力！

任何武术都需要强健的体魄和力道。国术的精髓在于将力道发挥到极致攻击要害。没有足够强大的体魄和力道的“拳”只能是广场舞。一力降十气，绝对的力量能降任何花里胡哨的招式！练拳不练功，到老一场空！

那些动不动张嘴就让学武术的人们上综合格斗场打一场，要知道，拳台擂台上，不少的规则限制了中国武术的施展！

古代便有“穷文富武”，条件好的家庭自小便让自已的小孩开始学习武功，更是花费大量的金钱时间精力在习武上，最重要的学武要想有所建树，更重要的是要舍得吃苦！试问现在和平年代上，又有谁个家长舍得自已的孩子一天八到十个小时超强度的体力训练，不吃苦中苦，难为人上人！台上一分钟，台下十年功！成功影帝成龙就曾对采访他的记者说过“不想让自已的儿子学武，因为太吃苦了！”他的儿子最后才进入音乐学院进修的音乐！

中国的武术源远流长，中国人要继续发扬吃苦耐劳的精神，才能将武术发扬光大！要不，更多的伪大师，专家出来，会让中国武术黯然失色的！

习武的目的两样应该都有吧，主要是健身，关键是在于修身，健身为基，进而养身，要有修身才可防身。

首先人的身体不去锻炼，随着长时间的不活动筋骨，最后就比较僵硬，在遇到很多事情都无法解决。“身体是革命的本钱”所以习武当然是为了锻炼身体，让自己有一个健康的体质，从而才能做很多的事情，不过对于防身当然也算一种。我们在步入社会的生活中，总会遇见一些比较难以解决的事情，可能因为语气不恰当或者自己表现太过于高傲，便会遭受到别人的不顺眼，可能就会去殴打自己，这个时候习武就起到了作用，这也算是正当防卫。

习武，这两个字看着简单，说起来容易，做起来可是难上加难。很多人都是三分钟热度，看着别人会武术那么帅，自己坚持不了几天就要死要活，不行了。所以，武术是一个长期坚持的过程。

长期坚持习武，对我们的身体的非常好的。习武可以锻炼我们身体的各个关节，舒展身体，修身养性。那健身的效果当然就不用多说了，效果大家有目共睹。

我们看到过很多习武之人，到老还是仙风道骨的，身体非常健康，精神十足，而且身手矫健，看着都和别人不一样。那身体比有的小年轻还好呢，一点都不显老。

当然，那我们坚持习武这么多年，那效果肯定是要有的。习武之人身手灵活，拳脚功夫那是不在话下。

所以说，习武既能健身，也可以防身，明明是两者可以兼得的事情，我们非得把它分开来说干什么。让健身和防身相互促进，共同进步。