美食推荐：泡椒炒香干、红烧大虾、牛奶玉米饼、腰果炒虾仁

泡椒炒香干

材料：

香干150克；五花肉80克；泡椒4个；蒜苗1条，大蒜两瓣，白糖三分之一小匙；酱油一小匙；盐适量；

做法

1、香干切片，五花肉切薄片，泡椒斜切成圈，蒜苗洗净切段，大蒜去皮切片；起油锅，下入五花肉，炒至出油；下入香干、大蒜片，炒至香干表面微微变黄；

2、下入泡椒、盐、糖，翻炒两分钟（此时如觉得太干可放入少许水焖一下）；下入蒜苗，放入生抽，炒匀即可出锅。

红烧大虾

材料：

大对虾4对，白糖75克，鸡汤150克，醋5克，酱油5克，精盐0.5克，味精1克，绍酒15克，葱2克，姜1.5克，熟猪油50克

做法

1、将对虾头部的沙包去掉，抽去虾肠，留皮，用清水洗净。葱、姜切成片。

2、炒锅内放入猪油，在旺火上烧至八成热时，把虾放入油内炸至五成热，捞出。

3、炒锅内留油50克，加葱、姜，炸出香味，再放入鸡汤、白糖、醋、酱油、精盐、绍酒、味精及大虾，微火五分钟

4、取出大虾（捞出葱姜不用），整齐摆入盘内，然后将原汁浇在大虾上即成。

牛奶玉米饼

材料：玉米粉300g，面粉200g，鸡蛋2个，植物油3茶勺，白糖粉3茶勺，酵母3g，

牛奶适量，牛奶适量

做法：

1.把鸡蛋打散，把玉米粉、面粉各一半拌均匀，加牛奶、鸡蛋、白糖粉、酵母搅拌均匀，和成光滑的面团，用保鲜袋包好，醒30分钟

2.把醒面的面团再揉揉，分成小剂子，再用手搓圆，压成小圆饼

3.加少许植物油，电饼档预热

4.放入小圆饼，加盖，煎到一面发黄，翻面继续煎到两面都成金黄色即可

腰果炒虾仁

材料：

虾、腰果、胡萝卜、洋葱、洋葱、生姜、淀粉、鸡蛋、食盐、味精、胡椒粉；

做法：

1、虾洗净，沥干水分，均匀加入蛋清、淀粉粒、盐和胡椒粉，然后倒入冰块。

2、将腰果放入油锅中，煎成金黄色酥脆捞出。

3、锅中加入油，油温低，把虾均匀分散，同时放入胡萝卜片，等到虾成熟后捞出。

4、在锅内留少许油，加入葱姜炒香，加入少许水，加入盐、味精、胡椒粉调味，汤汁煮开，勾芡，加入虾仁、腰果和胡萝卜，煸炒，洒上葱。

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