为啥胃癌越来越爱盯上年轻人?
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为啥胃癌越来越爱盯上年轻人?
“之前看到xxx舅舅瘦得剩骨架,原来得了胃癌!”
“xxx老爸得了胃癌,现在等钱用”
1. 熬夜
2. 精神压力大
3. “老胃病”
4. “干饭”姿势不对
✎ 不吃早餐
✎ 暴饮暴食或者过度节食
✎ 爱吃宵夜
5. 感染幽门螺旋杆菌
6. 家里人曾得过胃癌
在我国,几乎每分钟就有1人死于这病
90%发现时已是中晚期
1. 和胃炎傻傻分不清楚
如何揪出早期胃癌?
这6种人最易中招
别拖了,尽快去做胃镜检查
40岁以上人群;
曾感染幽门螺旋杆菌(hp阳性)的人;
曾经得过慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病的人;
胃癌患者的一级亲属(父母、兄弟姐妹、子女);
存在胃癌其他危险因素(如长期摄入高盐、腌制食品、吸烟、重度饮酒等);
胃癌高发地区人群。
1. “三分治”
有了胃病要积极治、及时治
别以为胃不舒服是小事,不管不顾或自己乱吃药可能导致病情延误甚至恶化。 根除幽门螺杆菌
查出有幽门螺杆菌阳性,不想发展成胃癌的话,最好根除治疗。 做胃镜检查
不要因为怕做胃镜难受而逃避检查,现在已经有“无痛胃镜”了。
2. “七分养”
勤分餐、用公筷
这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。 吃得慢
一口饭嚼多少次好?提倡20~30次。 吃得淡
虽说多放盐比较入味,但顿顿这么吃,日积月累,会悄无声息地伤害胃粘膜,胃会被腌坏。 三餐要定时
胃酸的分泌是很有规律的,到了饭点,胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等,等待食物的到来。 如果在该吃饭的时间不吃饭,让胃空等,胃液会聚集,胃酸浓度上升,引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。 别乱吃伤胃的药
有些药很伤胃,比如阿司匹林,激素(例如强的松、可的松等),退热、止疼药物(布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等),可以在医生指导下服用药物。 戒烟酒
烟酒对肠胃的刺激非常大,会加重胃溃疡、慢性胃炎。 放宽心
整天愁眉苦脸的,胃也不好受。
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