作者：小翼
♬ 点上方绿标可收听主播朗读音频
粉丝兰兰曾留言问我：
“有时我真想打开女儿的脑袋看看，里面装的是什么？”
她开这种玩笑，是因为8岁的女儿，特别不听话：
刷个牙、吃个饭，要催好几遍才肯动；
警告了无数次看电视要坐远一点，稍不留神，脸又恨不得贴屏幕上了；
写作业呢，能给你拖到12点！
一边听妈妈咆哮，一边抹眼泪赶进度，成绩当然也是一落千丈……
兰兰崩溃地问我：
“她是真听不懂，还是想气死我？为什么这么不听话？！”
是不是很熟悉？
很简单的一件事，我们唠叨了无数遍，嘴皮都磨破了，孩子就是不听；
看着他们“油盐不进”的样子，我们又忍不住发脾气，闹得家里是鸡飞狗跳。
其实，我们搞错了重点：
孩子不听话，不是因为调皮，而是因为父母的大吼大叫。
北风势在必得，鼓足了劲儿，朝路上的行人送去阵阵刺骨的寒风；而太阳微微一笑，给饱受寒冷的人们，播洒和煦的阳光；沐浴着温暖阳光的行人，纷纷脱去厚重的外套，欢笑着歌颂阳光，厌恶寒风。因为人人都讨厌寒冷，它却违背人们的意愿，自然，只会得到反抗。只是，我们能理解这个简单的故事，却忽略了自己的所作所为：父母的大吼大叫，正像是冬日里的寒风，让孩子害怕，让孩子颤抖。
即使是弱小的孩子，父母发脾气时，他们也懂得缩进保护壳里。而且，研究还发现，即使只有3岁，孩子也能记得几个月前父母发过的火。孩子也不傻，被吼过几次后，他们就会缩在壳里不出来，时刻警惕。只是社会压力大，孩子又总让人崩溃，我们难免情绪失控。妈妈吼过、骂过、罚站过，豆豆非但不改，还变本加厉；更头疼的是他沉迷手机，写作业也坐不住，小学数学竟然能考了个不及格；有时妈妈稍微管教，他竟然恶狠狠地说要“摔死妹妹”。妈妈瞬间被气得头脑发胀，抬手正要打时，突然想起“情绪暂停法”。
“你这样做妈妈很生气，现在要去冷静一下，但妈妈永远爱你。”
儿子这才确认妈妈不会发火，“哇”地一声，委屈地哭出来，说出让人心碎的真相：原来，因为妹妹的出生，豆豆以为爸妈不要他了，才会通过调皮捣蛋，来引起父母关注。豆豆妈听完后泪流满面，如果她继续大吼大叫，孩子真以为自己被抛弃了，母子间的误会，就会越来越深。豆豆妈说，孩子不听话时，她的情绪就像暴虐的洪水，如果随意发泄，会伤害无辜的孩子；所以，她学着“暂停”一下，让情绪一点一点流出来，失去了破坏力，只剩下对孩子的爱与温柔。老公不管教育，二胎女儿刚出生，她又要忙工作，几重压力压在肩头，忍不住每天吼孩子、吼老公。当儿子出现怪异行为后，她不得已去求助咨询师，才知道，原来我国已经有了专业的家庭教育课程，这才学会了“情绪暂停法”。除了管理情绪，家庭教育还有针对孩子性格、坏习惯、自信心等方面的具体实操方法，很好上手。
（豆豆妈的学习笔记）
用正确的习惯养成法，让豆豆不再痴迷手机；
用科学的肯定和鼓励法，帮豆豆克服对数学的恐惧，现在成绩突飞猛进；再去培养二胎间的感情，现在豆豆整天围着妹妹转......
看她让豆豆变身小暖男，老公也“眼馋”，开始一起学教育。省下时间和精力后，打算去学习进修，走上升职加薪之路。
豆豆妈学习的各种方法，来自我国专业家庭教育课程——《焦虑妈妈变形计》：再使用具体方法，纠正坏习惯，培养孩子的自律和自信。当然，最重要的，是帮助妈妈们不再焦虑、不再大吼大叫，重回冷静优雅，成为孩子的榜样。所以，这次特意为大家提供了《焦虑妈妈变形计》专属优惠活动：每位毕业学员还将会获得20本精选中外经典教育书籍高清电子版~
（部分书目展示）
14天线上课程，永久音频+线上讲座，一节课解决一个实际问题；学员@年年妈妈，学习了课程后，尝试和儿子好好说话，写了一封长长的道歉信。她曾因一点点小事对孩子大吼大叫，甚至动手，还撕过孩子的书和卷子。年年妈妈在信里，真诚地给儿子道歉：
就像年年妈妈在信的结尾写的：“妈妈也是第一次当妈妈。”学员儿子@小浩画出了妈妈改变前后的对比，以前觉得妈妈不爱自己，现在则觉得：
