分手后想复合，必须按照这样的节奏挽回！

科学挽回节奏，加速复合进度。

-from 花好-

当分手两个字突如其来时候，你觉得自己会熬的过去，不就是一段没有结果的恋情吗，没什么可留恋的。

可渐渐的，你开始想起他的好，回想起你们之间的美好回忆，于是你的眼泪开始止不住的流……

你试过去挽回他，打电话、上家门口堵他，所有能用的方法你都试过了，可他却一点都没有感动。

甚至你说只要他愿意回来，我什么都可以放弃，但是，最终换来的只是一次次的拒绝和冷脸。

其实恋爱就像一场战争，光靠勇敢是不行的，还要有一定的技巧和准备。

所以，接下来我就教给大家一些挽回前的准备工作。

一、 调节负面情绪

调节自己的负面情绪，让自己拥有积极乐观的心态，是挽回中最基本的准备，同样是很重要的前提条件。

当情绪变得积极乐观，就不会一味的死缠烂打。

而是能够冷静客观的看待彼此之间的矛盾冲突，找到解决问题的突破口，不会让自己因分手而颓废。

二、 练习交流技巧

即便是你男友提出的分手，也不要认为他就不会伤心。

因为失恋对他而言也是一种不小的打击。

所以如果还有联系的话千万不要再涉及任何情感话题，以免给他更大的压力或者刺激到他。

尽量保持一种愉快轻松的交流氛围，这样你的挽回才会变得更加容易。

而如果你此时只是过度的纠缠就会错过了这个重归于好的机会。

三、洞悉他的心思

分手之后或许他还会对你嘘寒问暖，但是不要以为他还会像从前那样包容你。

此时的他只是出于礼貌。

如果你不明白他的心思，从而导致自己得寸进尺，那么他很可能会对你更加冷漠。

所以，你应该学会懂他的心思，不要逼迫施压更不可喋喋不休。

要给他多一些理解和关心，让他能够从内心里不再排斥你，然后你才有机会展现自我的改变和提升。

另外，还有三点需要特别注意：

一、舍弃不必要的自尊心

在挽回当中不需要那种玻璃心的脆弱。

如果你过于在乎自己的感受，势必无法承受挽回过程中的艰辛。

学会脸皮厚一些起来，不要害怕坦露内心的脆弱，这恰恰是一种诚意的体现。

二、不要觉得你打扰到他了

你既然想要挽回，就不要认为自己会打扰他。

如果一个男人有良知的话，即便他还无法接纳你，但是也必须对你这种真诚有所回应。

这是一种对待真心应有的态度。

所以想要复合就积极主动点，不要扭扭捏捏，以免错失良机。

三、不要诋毁他

很多女性朋友在分手后都会向朋友不断的诋毁前男友，把对方说的几乎一文不值。

可是这样做又有何用呢？

恐怕在别人眼中只会更加鄙视你，认为你男友一无是处，而你也是有眼无珠。

这只会消磨自己挽回的积极性。

其实，你做这些不单单是为了挽回他，更重要的是让自己变得更好。

那才能掌握住爱情的选择权，当你变成男人奢望的女人时，那他们才不敢离开你！