混元，筒子劲

​所谓混元，都是筒子劲。无论内外，都要膨胀，把住丹田做文章。拳势恢宏，运劲饱满。找什么，找圆呢，你劲不圆呀。一搭手，碰上我就瘪了，不会膨胀，总被挤出去，之后失了根。架子不在大小，在于内外皆掤。掤，就是建立四梁八柱，纵横交错，皆有支撑。内支撑为内压膨胀，外支撑为筋骨结构，肌肉随机松紧，你的拳就厉害了。内腔越密，外结构越扩张，占住中定，凝聚核心，往开了打拳，占有内外空间，旋转起来，产生空间势能，这就是太极。一碾地，后背一抡，就是一拳，随意停刹，瞬间整合，陡然放松，归于无极。外圈抛物力，内圈涡流力，都是圆的功用。使圆不使单，要筒子球劲，不要二维单劲，要扩张力雄，不要扁薄软弱。