服用大剂量维生素C预防流感？！关于流感的“坑”，你都“踩”过哪些？
经历了一年又一年的流感“洗礼”，说是谈流色变，一点都不夸张……
依然记得去年冬季那篇刷爆朋友圈的《流感下的北京中年》……
短短29天，一位身强力壮的老人从感染流感到离开人世……
随着流感季的来临，被流感支配的恐惧再次袭来……
关于防治流感，说法多多、门道满满……
小伙伴对于流感用药更是存在很多认识误区……
维生素C是人体必需的维生素，要保证每日足够的摄取量，但维生素C并没有预防流感的功效。
现代科学研究表明：服用大剂量的维生素C并不能降低流感的发病率。
此外，大剂量服用维生素C是不可取的，会增加肾脏的排泄负担。
但是如果缺乏维生素C，就可能出现牙龈出血、抵抗力下降的症状。
所以我们可以适当地补充维生素C，多吃一些富含维生素C的食物比如香蕉、橘子、红枣等。
流感往往会引起高热。
对于发烧的流感患者，如果体温不太高，可以采取物理降温的方法退热。
高热时可使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
儿童流感发热时，家长们需要注意提供舒适的降温环境，将患儿置于环境安静、阴凉、空气流通处，衣着要凉爽透气，切忌采用捂被子发汗的方法。事实上，越“捂”体温反而会越高。
所以，孩子发烧，第一时间要解开衣服来散热。
其次要多给患儿喝水，以助散热，防止脱水。
同时，可采用物理降温的方法——温水擦浴。
水温应微高于体温，主要擦洗患儿的手心、足心、腋下、腹股沟等处，但擦浴时间不宜过长，防止再次受凉。
记得小时候，爸爸妈妈喜欢用酒精给宝宝擦身降温，但该方法比较危险，现在基本不建议使用。
因为用酒精擦身可引起血管扩张，血容量下降，家长掌握不好方法很容易令患儿休克。
医学表明：当孩子体温超过38.5℃或出现明显不适时才需服用退热药。
世界卫生组织(WHO)推荐2个月以上婴儿和儿童高热时首选退热药为对乙酰氨基酚，建议6个月以上的患儿可以使用布洛芬。
流感发生时很多人在是否使用抗菌药物的问题上两极分化……
众所周知，滥用抗菌药将增加细菌耐药的几率，导致孩子一旦真正需要抗菌药治疗时，将药无可用。
但一味地拒绝抗菌药物，也是不理性的，在有明确细菌性感染诊断的时候，合理使用抗菌药物，对病情还是有帮助的。
儿童对疾病的敏感度和表达能力相对薄弱，因此，世界卫生组织将儿童视为人类世界中“沉默的一群”。
当儿童发生流感时，有些家长觉得成人药物药效强，为使儿童尽早痊愈而选成人药物。
这是极端错误的做法，孩子不是成人的缩小版，儿童要用儿童药。
药娃温馨提示：
规避用药误区，科学应对流感！
各位小伙伴，你get到了么？
本文由梅河口市中心医院临床药学室李晓楠供稿。
小号文章均为药娃原创或特邀作者独家授权发布！