你用什么方式哄孩子睡觉？“摇晃哄睡”伤大脑，正确哄睡姿势放送

导读：朋友曾经讲过一件事，说是他们村有个八个月大的宝宝半夜送急诊，医生一问原因，原来是长辈来回摇晃孩子，导致其出现脑出血的状况。听起来是不是还挺吓人的？

相信许多新手宝妈在宝宝哭闹时，会通过摇晃的方式，希望他们能够迅速入睡。但这种方式真的正确吗？

什么是婴儿摇晃综合征？

简单一点来理解，是指宝宝被剧烈摇晃之后造成的脑部血g和神经s伤的现象。

专业儿科医生陈秀敏表示婴儿摇晃综合症多发生在0~4岁的宝宝身上。新生儿是禁不起摇晃的。

这主要是因为他们的颅脑仍然处于发育的阶段。相比于成人的脑部，宝宝的脑部会更加的柔软。而且他们的颈部肌肉也非常的柔软，如果妈妈在摇晃时控制不好力度，可能就会使其脑组织与头颅产生碰撞，从而诱发一系列的问题。

除了会诱发婴儿摇晃综合症以外，哄宝宝睡觉时常常摇晃，还会带来这些不利的影响：

坏处一、会让宝宝产生依赖性

如果家长总是习惯摇晃宝宝入睡，时间一长，他们可能就会对这种入睡方式形成过度的依赖，不摇晃就不能进入睡眠状态。而这种哄娃的方式，不仅会让宝妈们觉得精疲力尽，更重要的是不利于培养宝宝自行入睡的好习惯，可能就会影响到未来独立人格的形成。

坏处二、会造成宝宝漾奶的风险

新生儿的胃部还没有发育完全，如果总是在这个时间段摇晃宝宝，乳汁可能会因为这个动作从而折返回食道，甚至发生从口中溢出的严重状况。假设不小心呛入肺中，还可能会使其患上吸入性f炎，给他们带来更为严重的伤害。

tips：摇晃宝宝哄睡存在一定的危害，作为家长也应该尽量避免这种育儿误区，用更为科学的方法去哄孩子睡觉

正确的哄睡方式有六招

A、尽量保证舒适的睡眠环境

如果想要宝宝养成自行入睡的好习惯，首先家长要给他们提供一个舒适和谐的睡眠环境。尤其是温度适宜（适合婴儿睡眠的温度在22~26°左右），过冷或过热的温度都会影响到孩子的睡眠体验。这里尤其要注意的一点是，不要为了保暖就给孩子捂太多的衣被。过度的保暖措施可能会使其患上捂热综h征，让宝宝出现出汗、脱s等不适症状。

此外，家里尽量保持安静，不可过于吵闹，光线也要暗一些，不要开着灯就让宝宝入睡，在这样舒适的环境下，小孩自然能够更顺利地进入睡眠状态。

B、做好充足的睡前准备

家长同时也要做好充分的睡前准备，不要让孩子因为没有吃饱，或者被臭臭憋醒等因素影响到睡觉质量。家长可以在入睡之前引导他们进行排便，换好干净的尿布，这能让宝宝的睡眠时间可以持续得长久一些。

C、播放优美的摇篮曲

家长也可以在宝宝入睡之前给他播放摇篮曲，让他能够在婉转的音乐中慢慢的睡着，这也是一个不错的方式。至于摇篮曲的选择，家长要尊重宝宝的喜好。家长可以多给他们播放几首摇篮曲，观察他们的反应以及入睡速度，从中选择最有帮助的那首歌曲。

D、用轻拍或者肢体接触的方式哄宝宝入睡

有些宝宝之所以会难以入睡，主要还是因为安全感不足这个因素在作祟。所以说，家长可以用轻拍或者其他肢体接触的方式来让孩子感受到妈妈的存在，让他们的安全感处于更为充盈的状态，这样孩子会更容易进入梦乡。

E、 正确采用抱起放下法

抱起放下法并不是指长辈们之前所推崇的摇晃哄睡法。而是指宝宝哭闹不睡时，家长通过轻轻抱起并且轻拍后背的方式来安抚他的情绪，然后再坚定地将宝宝放下。这里的关键点是在于不管孩子是否还在哭闹，家长也需要坚定地将他放下。毕竟轻轻抱起的方式已经给予孩子一定的安全感。全程抱着睡觉并不是正确的方式，使其自行入睡才是最为妥当的。只要宝妈意志坚定，多试几次就能够见到效果。

F、养成规定的作息，固定时间入睡

在保证睡眠充足的前提下，家长最好能够固定住每次宝宝入睡的时间，比如说下午2点，晚上7点左右等等。但这些都需要父母长期的坚持与耐心的操练，不要因为几次失败就放弃，任由宝贝来决定睡觉的时间，这样只会让宝妈越来越疲累。只有让孩子养成规律的作息习惯，生物钟逐渐固定化，才能达到就算没有家长的哄睡操作，他都能够自动入睡的理想状态。这样也能让宝妈从哄睡的痛苦当中解脱出来。

枕边育儿寄语：

雨果曾经说过这么一句话：慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜。但想要让宝宝能够香甜地入睡，还是得采取正确的方式，作为家长一定要擦亮眼睛，多多思考，不盲目选择，挑选最适合自己宝宝的方式，让他们能够平安顺当地健康成长！

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