骨关节炎患者日常生活中的注意事项

我是一个骨关节炎患者，请问日常生活中有哪些因素会加重病情？

❐ 北京西苑医院风湿科潘峥医生

❐ 辽宁中医药大学附属第一医院风湿科莫成荣医生

在日常生活中，增加膝关节负重的因素都可加重骨关节炎，如肥胖、爬山、上下楼梯、关节外伤等。不要做剧烈运动，应行动平缓，尽量不要做爬山、上下楼梯等运动。随着天气变化注意保暖，平时应多吃深海鱼、虾，有助于骨关节的修复。

❐ 北京首钢医院风湿科金京玉医生

环境潮湿、气候寒冷、阴雨天气、过度疲劳、精神刺激及生活不规律等都可使症状加重。

❐ 山西医科大学第二医院风湿科温鸿雁医生

如果无症状，日常的生活、锻炼都可以进行；如果有症状，要避免受累关节负重，适当活动，可以适当补钙。

❐ 吉林大学中日联谊医院肾内科周广宇医生

骨关节炎患者不宜长时间站立或行走，要注意休息，平时要注意补钙。