如何提升脾胃功能,增强人体阳气?这几个方法,让你的脾胃更健康

脾胃为后天之本,气血生化之源,痰湿之源,有胃气则生,无胃气则死。

金元四大家之一的李东垣,也著有著名的《脾胃论》,他依据临床实践,结合医学理论,认为脾胃在人体生理活动中最为重要,提出“内伤脾胃,百病由生”的主张。

《脾胃论》

那么,脾在我们的人体当中,到底起着怎样的作用呢?

脾的功能主要是,主运化,所谓运,就是脾有运输的功能,所谓化,就是把饮食物转换为气血的功能。

一、运化水谷

运化水谷

二、运化水湿

运化水湿

所以,运化谷食和运化水液,是脾主运化的两个方面,二者是同时进行的。而脾的运化功能对整个人体的生命活动都是至关重要的。即所谓“四季脾旺不受邪”。反之,脾失健运,气血亏虚,则人体易病。

特别湿脾虚之后,痰湿之邪遍布全身

停于肌肉,便会造成肥胖;停于血液,又会造成血液粘稠,高血压,高血脂,高血糖等等;停于肚腹,造成小肚腩,啤酒肚,因此中医有:“脾为痰湿之源,万病源于湿“”之说。

也如《脾胃论·脾胃盛衰论》说:“百病皆由脾胃衰而生也。”

大肚腩

那么,脾对于我们人体那么重要,脾胃功能它又是如何下降的呢?

大致有这3个方面的原因:一:外因;二、饮食;三、情绪。

那么,通过以上我们的了解,知道了是什么影响了我们的脾胃功能,那么提升脾胃功能的方法也就出来了。

另外,脾胃功能不好的人,日常我们还可以多做这样的一碗粥:

最后脾胃功能增强了,能吃能喝了,自然人体的阳气就会逐渐增加。

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