意拳实战——窦世明

学拳练习散打，以达到实战功夫，这是意拳的最重要部分，王芗斋老师说：“到厮打时忘了拳法”。因此证明套路和花招的不实用，实用的不美观，因在散打中，应随意应敌，因敌制胜，对敌发力要不早不晚，适合时机，势势相承，变化无穷，微妙莫测。

练习散打功夫，重实用，王芗斋老师说：“打时要做到守中用中，保中线，守中神，不失中气，不失中力，不失中神，当中一点，敌我相搏，彼此都应做到守中。” 初练散打，最好用当中一点来说明，可以重视守中奥妙，所以守当中一点，即可以制其平衡，又可以将对方击倒，但动作要快，头要撞人，手要打人，身要催人，步要过人，足要踏人，神要逼人，气要凌人，得机发力即可胜券在握。但打击对手时，应达到不期然而然，莫知至而至，没有打人的思维，即不招不架就是一下。

因为在想如何打，那动作就慢了。所以有思维就寸步难行，进退动转，有打人之意思，但不带形，带形必不赢，气如猛虎，但动无定势，应机发动，劲断意不断，意断神犹连，静中有动，动中有静，以进为退，以退为进，直出而侧入，斜进而竖出，柔去而惊抖，刚去而缠绕，力之外发，缩骨而生，缩即发放，发力时可透其骨，直入其髓，这样才能做到稳、准、狠，三个要点。

打时要守住面前尺许，要观察路线，左右互相呼应，力要合一，击中对方突出的一线，拳要透入其骨髓，手足转动，源于腰，由腰至足，要一气贯之，手筋骨作用，有如弹簧，骨似针，筋骨都生棱，弹簧一动气力外发，力不可挡。

王芗斋老师说：“两手伸出，前伸后撒，左右封固，务须守住中心，两足钻进、抽撤，务必守住中线，保住重心，可无定位，而纵起如卷地风，纵横高低，扬落进闪，随意变化，为夺取对方重心，揣度形势，当进则进，当退则退，前后左右，反转照顾，浑然一争。