缓解耳鸣，可常饮菖蒲甘草茶！

老年朋友容易出现耳鸣，轻者如蝉鸣声，重者如汽笛声，严重影响日常生活与睡眠，也势必影响身体健康，此类耳鸣多是因听觉器官功能衰退所致，找不到确切病因。中医认为，耳鸣之为病，实则风火痰瘀毒，虚则精气血不足，但终归耳窍被蒙也。

石菖蒲味辛苦，性温，归心、胃经，能芳香化湿、豁痰降浊、明耳目、通九窍。《神农本草经》认为，石菖蒲可开心孔、补五脏、通九窍、明耳目、出音声，久服有轻身、提高记忆力等功效，可谓开耳窍之圣药。石菖蒲还有化痰开窍、通心气的功效。其香能醒神，辛可制风，温可通络，苦可燥湿化痰，辛苦之性能上能下，善治耳鸣耳聋闭气。现代研究发现，石菖蒲中含有的β- 细辛醚在一定浓度下可扩张血管，从而起到增加血流量、促进血液循环的作用。生甘草具有解毒补益、调和诸药的作用。取石菖蒲9克、生甘草3克，先冷水浸泡1小时，加适量水煎服，每日1剂，每天2次，5天为1个疗程。需要注意的是，石菖蒲与九节菖蒲是两种不同的植物，不宜混用。且石菖蒲多为生用，有研究发现，石菖蒲经轻微炒制后开耳窍效果更佳。

来 源 | 医药养生保健报

作 者 | 李静

编 辑 | 刘丹彤

审 校 | 丁毅