【胥大夫说中医】借助五个神器了解自己的身体(下)
今天我们接着上期说说怎么借助五个神器初步了解自己的身体,做自己的家庭医生。
第四个神器是镜子 中医看病要看舌头,自己在家经常看看舌头和舌苔的状况,也能了解自己的身体情况。 在看舌头之前可以用清水漱漱口,但不必要刻意的刷牙、刮舌苔,这样观察出来的舌头更自然。舌头的颜色淡多是虚,颜色深多是瘀,舌头很胖有齿痕,多是脾虚,舌头很瘦,而且干燥、少津液,多是阴虚。
再说舌苔,正常的舌要有薄薄的一层白苔的,没有舌苔是不对的,但舌苔腻很厚,就说明有湿气了,舌苔黄说明有热,白腻苔是寒湿黄腻苔是湿热。
现在很多人开始进补了,在吃补药前,你一定搞清楚自己有没有虚不受补的问题。如果舌苔特别腻,那可能就是有湿邪阻滞,不要马上吃补血养阴的药,同时饮食也要清淡,如果你舌头很瘦、颜色很红,那就是典型的阴虚,那就绝不能吃像黄芪、人参这样的补气药,即便有气虚的问题,非补不可,也要气阴双补,或者用上不太上火又能补到阴的西洋参、太子参和沙参。如果你的舌头颜色很暗,那意味着有淤血,这个问题容易出现在心脑血管病的患者身上。
第五种神器是人体解剖图 解剖图可以帮助你了解身上各个器官长在什么位置。举个例子,有个女患者大便总是解不干净的,医生给她开胃镜肠镜,但是还没等到做,症状就加重了,小便也开始难受,想尿尿不出来,尿意频繁,但每次都没多少。到医院医生又让他做一个腹部的B超,结果她的肠道和膀胱之间有一个占位性的病变,再继续查,发现是卵巢肿瘤。
如果她有人体解剖知识,就该知道大便和小便走的是不同的通路,膀胱和肠道就算有病也不该互相影响。如果能同时殃及到二者的,一定是在肠道和膀胱之间出了什么问题。内里是子宫、卵巢这些附件,而她是女性,已经快六十岁了,也到了该警惕卵巢肿瘤的时候。 如果对人体稍微有些了解,她之前提供给医生的症状也会全面一些,可能就少了许多诊断过程中的弯路。(完)【整理摘编:时英平】