大家有没有发现，现代人的便秘是越来越难治...

大家有没有发现，现代人的便秘是越来越难治了!以前我们说便秘，用点大黄泡水喝，或者吃点“黑白丑”，就能解决问题，现在，这些方法都完全失效了，为什么现代人的便秘越来越难治了？原因是现代人“阳虚”的太多了。

为什么“阳虚”的人那么多呢？主要还是跟现代人的生活习惯有关。一个是现代社会的物质水平很高，大家都不缺吃的，我们吃的东西变得多了，但是另一方面，我们的运动却少了，体力劳动少了，这样，天长日久，就会导致我们的身体变得“阴实”起来，身体的“阴”多了，“阳”自然就少了，也就是“阳虚”了，“阳虚”会让我们的胃肠蠕动变慢，大量的粪便堆积在大肠里，不能及时排出，这就是“阳虚”的便秘。这种便秘很讨厌，因为想“除根”很难，当时吃了泻药有效，一停药就又便秘。那应该怎么办呢？

这里推荐一个经方，那就是大黄附子汤。就三味药，制附子、细辛、大黄，二个热药，一个通大便的药，可以说是标本同治，吃一段时间，便秘就会好很多。但是如果想彻底摆脱便秘的困扰，一定记得，不要吃太多，每餐8分饱，每天抽时间运动，最少30分钟，不想跑步，走路都可以的，这样坚持下去，便秘就不会找上你了！