练太极拳要懂得＂利、用＂《道德经》云：有...

练太极拳要懂得＂利、用＂
《道德经》云：有之以为利，无之以为用。这句话简明表述就是：利用有无。太极拳不是倚仗自己本力的拳，而是利用有无的拳。
先明确一下有、无。有，即有形之物，包括人身、器械等。无，即无形的能量。有为阴，无为阳。
太极拳讲究阴阳相济，也就是有、无共同发挥作用。但是，老子认为，有、无在拳中的作用是不一样的，叫做：有利、无用。
利、用，现在是一个词了，似乎没啥区别，我们不妨以各自的反义词来看二者的区别。
利，反义词：害。有利，是有对了为利，有错了则是害。也就是说，对有的态度，只选择利的一面，要回避害的一面，即趋利避害。现代人不在乎古人的告诫，而是一味拥＂有＂、占＂有＂，结果受有限制、被有牵累。
用，反义词：弃。无，无处不在，用或弃，是练拳人的选择。用了无，则拳的神奇无边，弃了无，则拳啥也不是。
拳论将无用原理放在拳理极其重要的位置：太极者，无极而生。这句话通俗解释：太极拳技击能量来自无。
记住，有、无，即阴、阳，是两个东西。练太极拳，既要练阴又要练阳，练阴要趋利避害，练阳要用阳。
最后提醒，太极拳不要用有，即不要用身体去技击，那是其他拳做的事。