传统杨氏51式太极剑剑谱(附扎西大师视频演示)

扎西大师演示:传统杨氏51式太极剑

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传统杨氏51式太极剑剑谱

第一段(1~9式)

01、三环套月:(1)起势、(2)弓步前指、(3)虚步环抱、(4)进步交剑

02、魁星式:(1)收步截挑、(2)独立架剑

03、燕子抄水: (1)独立沉刺、(2)仆步撵扫

04、左右边拦扫:(1)上步右抹、(2)进步拦扫

05、小魁星:(1)虚步撩截

06、燕子入巢: (1)转体分剑、(2)弓步下刺

07、灵猫捕鼠:(1) 跳步摆剑、(2)弓步下刺

08、凤凰抬头:(1)弓步崩剑

09、黄蜂入洞: (1)扣脚圈剑、(2)转身分剑、(3)弓步下刺

第二段(10~19)

10、凤凰右展翅:(1) 扣脚圈剑、(2)转身格剑、(3)弓步上刺

11、小魁星:(1)虚步撩截

12、凤凰左展翅:(1)退步挂剑

13、等鱼式:(1)虚步反扣

14、左右龙行式:(1) 提膝右截带、(2)进步右撵刺、(3)提膝左截带、

(4)进步左撵刺、(5)提膝右截带、(6)进步右撵刺

15、宿鸟投林:(1)退步带挑、(2)仆步穿剑、(3)独立上刺

16、乌龙摆尾:(1)退步抽剑、(2)虚步下截

17、青龙出水:(1) 蓋步云剑、(2)左弓步刺

18、风卷荷叶: (1)扣脚搅压、(2)转体平抹

19、左右狮子摇头:(1) 左右退步截

第三段(20~30)

20、虎抱头:(1)虚步斩剑

21、野马跳涧:(1) 跳步摆剑、(2)弓步下刺

22、勒马式: (1)转身背剑、(2)弓步击剑、(3)收步勒剑

23、指南针:(1)并步上刺

24、左右迎风掸尘:(1)右抽左拦击、(2)左抽右拦击、(3)右抽左拦击

25、顺水推舟: (1)扣脚压剑、(2)弓步抽挑、(3)回身推刺

26、流星赶月:(1) 返身劈剑

27、天马飞瀑:(1)虚步劈剑

28、挑帘式:(1)独立挑剑

29、左右车轮:(1)盖步左挂、(2)弓步抡劈、(3)提膝右挂、(4)退步后刺

30、燕子衔泥:(1)虚步点剑

第四段(31~41)

31、大鹏展翅: (1)撇步圈剑、(2)弓步崩剑

32、海底捞月:(1) 扣脚竖剑、(2)提膝后撩、(3)弓步前撩

33、怀中抱月:(1)虚步带挑

34、哪咤探海: (1)独立下刺

35、犀牛望月: (1)横步撩抽

36、射雁式:(1) 跟步劈点、(2)虚步抽剑

37、青龙现爪: (1)提膝棚刺、(2)并步抹刺

38、凤凰双展翅:(1)撇步圈剑、(2)弓步削剑.

39、左右跨拦:(1) 提膝左摆剑、(2)右弓步割拦

40、射雁式: (1)提膝劈点、(2)进步抽剑

41、白猿献果:(1) 提膝棚刺、(2)虚步平斩

第五段(42~51)

42、左右落花: (1)提膝左带、(2)退步翻剑、(3)后坐右抹、

(4)提膝右抹、(5)退步翻剑、(6)后坐左抹、(7)提膝左带、

(8)撇步翻剑、(9)后坐右抹、(10)提膝右抹、(11)撇步翻剑、

(12)后坐左抹、(13)提膝左带、(14)退步翻剑、(15)后坐右抹

43、玉女穿梭: (1)弓步下刺

44、白虎搅尾: (1)扣脚搅剑、(2)弓步挑剑

45、鱼跳龙门: (1)提膝平斩、(2)跳步摆剑、(3)弓步下刺

46、左右乌龙绞柱: (1)提膝拦剑、(2)弓步撩剑、(3)虚步后劈

47、仙人指路: (1)弓步平刺

48、朝天一柱香:(1) 侧弓挂剑

49、风扫梅花:(1)旋转平扫

50、牙笏式:(1)虚步平斩、(2)并步上刺

51、抱剑归原:(1)收势。

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