“你的情绪,决定了你的命运”

文|雪落无尘

上半年,因为一些个人原因,犯了很多错,承受了非常严重的后果。

那段时间,虽然男友陪着我,但是心里也一直都在愧疚自责,每天都在焦虑当中度过。

可以说那几个月,我从没有开心过,每天的日子过得非常煎熬。

因此,那段时间,我整个人都处在自暴自弃的阶段,心情一度非常低落。

某天,我洗漱过后,看着镜中的自己,吓了一跳。

只是几个月,眼下就有了大大的黑眼圈,双眼无神,整个人看起来都非常憔悴。

后来,我试着看书排解自己,学到了一个词,叫做“癌症性格”。

如果一个人的心情一直很压抑,身体机能也会受到负面影响。

因此,有这样性格的人,得癌症的几率比其他人更高。

都说生气能影响身体,这并不只是说说而已。

你的情绪,可能控制你的身体,甚至影响你的寿命。

01

我曾认识一个邻居姐姐,她才四十多岁,就得乳腺癌去世了。

她和丈夫结婚有十几年,两个人总是因为小事生气,动不动就冷战十天半个月。

而且,她是那种什么事都闷在心里的人,心眼也很小,总是在心里生气,有时候因为一点小摩擦,她都能气一整天。

不光是丈夫,就连和外人发生争吵,也容易生气。

因为她一直处在负面情绪之中,身体也开始发生变化,动不动就不舒服。

去年,她去医院检查,查出得了乳腺癌,身边人都劝她,心情要好一些。

她口头答应的好,性格依然没变,还是那么爱生气,因为丈夫对她照顾不尽心生气。

朋友不常去看她生气,单位换领导,同事没和她说生气,她每天和之前一样,依然在生气中度过。

乳腺癌治愈率并不低,但她花了很多钱治病,却依然没有战胜病魔。

因为治病,家里花掉了所有的存款,孩子失去母亲,一直没从阴影中走出来。

丈夫更是熬白了头,老人白发人送黑发人,让人惋惜。

其实,她的丈夫虽然比较粗心,但对家里一直不错,为人也很踏实。

事实上,生活中很多小事,她都没必要生气,但是却总给自己添堵。

有科学研究表明,癌症其实和人的性格有紧密的联系。

他们总是喜欢把不好的情绪闷在心里,总是压抑自己,从不发泄。

他们的逆商不高,因此总会被一丁点打击击倒。

因此,他们和其他人相比,更容易生病。

这其实是,做人,最可怕的一种性格,愿你别染上。

02

有的时候,我们身体出了问题,不光是和生活习惯有关,和自己的情绪更是密不可分。

之前,有博主曾分享过这段经历。

她的家人因为生病,在医院做了支架手术。

做完后,医生再三叮嘱,要时刻注意情绪,让自己有一个好的心情。

家人很奇怪,为什么好心情这么重要?

护士长告诉她:“很多人对待老人,都从不说坏事,太多人因为心情太差,才得病的。”

多少人把负面情绪放在心里,越积越多,身体才开始走向下坡路。

你以为那些小事,怎么可能会影响身体,但事实却是,它们真的会让身体出问题。

之前,明星马思纯自曝得了“焦虑症”,一直在靠吃药控制自己。

有的时候,一发病,浑身都没有力气,紧接着眼前一片漆黑,她就什么都看不到了。

你以为的精神疾病,有时候就是这么吓人。

有时候,我们不了解,永远不知道坏情绪给我们带来的影响有多大。

因为它是从内部开始影响你的身体,等到严重,你只能追悔莫及。

它刚开始只会让你会有轻度症状,因为不严重,你可能不会在意。

但是它发作的次数越来越多,你的身体反应也越来越大。

03

同学的姑妈就是这样。

她年轻时努力工作,和丈夫开了一家店面,生意很好,家境优渥。

没成想,丈夫竟然沉迷上了打牌,把家里的存款全都输没了,还搭上一身的债。

姑妈得知后,非常生气,狠狠地训了丈夫,丈夫也开始知错,说不会再犯。

两个人开始继续赚钱,一边还债,一边养孩子。

孩子慢慢长大,他们也忙了半辈子,以为自己能休息了。

没想到姑妈得了肝癌,因为之前太生气,憋在心里,才导致得了这么严重的病。

身边人都知道,这个病,就是因为当初丈夫犯下的错,活活给她气出来的。

姑妈非常后悔,为什么因为别人,搭上了自己的健康。

早知如此,无论如何,她都会把坏情绪发泄出去,也不至于落得这样的下场。

当女人到了中年,总会有太多的事,把精力都放在了丈夫和孩子身上,独独忽略了自己。

但是,你承受了这么多,谁来关心你呢?

所以,试着对自己好一点。坏情绪更是要发泄出去,闷在心里,对自己没有好处。

想出去旅游就出去,不要总想着省钱,因为你不享受,可能还会花在别的方面。

因为你不只是妻子,也不只是母亲,你还是你自己。

你只有对自己好,学会爱自己,别人才会真正的爱你,你也才能更好地陪你爱的人。

你的情绪,决定了你的命运。

希望你能记住,不要再压抑坏情绪,才是最正确的活法。

其实,我们大多数人都会有这样的时刻,因为一些人或者一些事耿耿于怀,总是放不下,一直压在心里,时不时的生些闷气。

那么,我们该如何改善这一现状呢?最重要的是,我们要在生活中学会断舍离,学会不要想的那么多,该放下的就放下,该舍弃的就舍弃。

这里有套帮助你看懂人生的书,非常值得一读,它就包括断舍离,你就是想太多,人生没有白走的路等等。

相信你在读过之后,能够把人生看得更为透彻,帮你树立正确的人生观,不会再为生活中的一些事物所困扰,能够活得更加从容,更加淡定,也更为通透。

这样的你,才能在未来的人生中轻装上阵,过好自己的下半生。

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