外遇催促我们在狂风暴雨中成长

千/江/心/理

Qian Jiang

爱情是混乱的

外遇更是如此

但外遇也是一扇窗户

不同的是

它通往人类心灵的缝隙

——埃斯特·佩瑞尔

01

外遇的伤害

QIAN JIANG

贝贝的老公外遇了,贝贝感到整个心灵和身体都变得支离破碎,看到老公的时候就觉得无比窒息和愤怒,脑子变得疯狂,

每天在想象中一遍遍用刀砍向背叛她的丈夫。当所有的愤怒平息后,她只感受到深深的伤害,痛不欲生。

伴侣外遇的痛苦几乎让人难以承受,外遇摧毁了一段关系的核心,对关系的破坏堪比核弹。

因为这是多种层面的背叛:欺骗、抛弃、拒绝、羞辱......

原本是世界上最紧密的人,给了你重重一击,让整个人生变得混乱、迷茫。

在如今,配偶外遇带来的伤害比以往任何年代都大,以至于当代心理学家借用创伤领域的词汇来描述它:强迫性思虑过度、警觉过度、麻木、分裂、莫名愤怒、不可控制的恐慌。

这种经历如此具有灾难性,伴侣们无法独自处理情绪上的问题。

西蒙娜·德·波伏娃曾写到:

“我曾经以为我知道我是谁,他是谁,

突然我不认识我们了,

不认识他,也不认识我。

我的整个生活,

到现在这一刻,崩溃了。

就像地震,你逃跑的时候,

大地吞噬了自己,

从你脚下消失了,你没有退路。”


02



外遇为何带来如此大的伤害

QIAN JIANG

外遇直接打击的是我们最重要的心理结构之一:我们对过去的记忆。

它不仅劫持了一对伴侣的希望和计划,也为过去打上了问号。

我们愿意承认未来的不可预测,但我们希望过去是可靠的,被爱人背叛,我们失去了一种连贯的叙述方式。

对于外遇者和被外遇者来说,都打开了对价值观、人性、爱欲力量更深层的审视之门,迫使我们看到我们内心深处的匮乏。

贝贝说:“他的外遇,让我觉得自己是不好的,让我从未如此的低价值感。”

03

离婚是唯一正确的选择么

QIAN JIANG

当贝贝把丈夫外遇这件事告诉家人和朋友时,所有人都告诉她,离婚!

必须远离这个渣男,外遇有一次就有第二次,一次不忠,百次不容,不要让他再伤害你第二次。

大家怒其不争的样子再次伤害到了贝贝,所有人都忽略了一个实事,贝贝对丈夫依然有着强烈的感情。

“大家让我感觉,我是软弱的,是我纵容了丈夫外遇,是我不能脱离泥沼向前看,不离婚仿佛成了一件耻辱的事情。”贝贝无助地说。

这对经济独立有着很好工作和社会支持的贝贝来说,尚且如此艰难,对于经济不独立的全职妈妈来说,在面临丈夫外遇这件事上,更加被动。

在被背叛之后,第一件最重要的事情是,我们需要找到恢复自我价值的方法,将我们对自己的感受与别人给我们的感受区分开。

当你的整个生命被劫持,你还有其他的部分可以决定你是谁。

有的人开始紧密联系过去的朋友,看到被朋友珍视她的那部分自己。

有的人精心打扮自己,有的人去上一直想上的健身课,有的人跟朋友去吃大餐,做一切让自己感觉良好的事照顾自己,用自己的方式找回自己的价值感。

其实还有一条路径是,我们可以寻找专业的帮助,帮我们度过难关。

身为咨询师的埃斯特·佩瑞尔把外遇的修复分为三个阶段:危机、寻求意义和规划愿景。

当一对夫妇在外遇后来找她时,她通常告诉他们:你们的第一次婚姻结束了,你们要一起开始第二次么?

04

婚姻到底是什么

QIAN JIANG

事实上,在如今这个时代,我们对婚姻的期望从未达到如此高的地步,如同神话、史诗一般。

除了传统家庭所能提供的一切:安全、孩子、财产、尊严,我们还渴望伴侣的爱,我们是彼此最好的朋友,值得信赖的知己,以及充满激情的爱人。

既有无条件的爱,又能彼此亲密无间,有激情的性爱,并且从一而终,白头偕老。

婚姻里要有爱情、要有激情、要有性、要有养育孩子的功能、维持着社会身份等等,但婚姻是否如此全能?真得能承接住那么多的期待和功能?

我们给配偶带上神圣的光环,期待对方把我们从世俗的生活中拯救出来,深深的失望在所难免。

我们不仅有无尽的需求,我们还想要快乐,曾经那是留给来世的。

我们希望这个带着光环的配偶提供我们过去那个时代从没有提供过的东西,并且我们的寿命被提高到过去的两倍。

而基于性吸引和爱情的婚姻,往往会比基于物质动机的婚姻更加脆弱。

它让我们更容易受到背叛的伤害。

05

愿我们都成为自己

QIAN JIANG

在我们的文化里,离婚是一种失败,尤其是离婚是由不忠导致时,持久被认为是婚姻成就的终极指标,尽管许多“至死不渝”的人过着痛苦的生活。

外遇是一段婚姻关系的决定性时刻,一对夫妻要选择继续在一起,或是分开。

但这并不能告诉我们,未来他们在一起或是分开后的生活如何,他们是否能承受住婚姻生活中的重重考验,外遇是否停止了。

事实上,外遇会破坏一段关系,或维持一段关系,或迫使这段关系的改变,或者创造一段新关系。

有些关系会走到尽头,有些会幸存下来,重新复活。

让我们真正走出背叛阴影的,不是下一段恋情,而是更强大的自我。

因为爱情而结婚,在中国漫长的历史长河中并没有多久,婚姻与忠诚,一直是男权社会为确保血缘纯净,财产归属的有力保障。

现代社会,婚姻已经被重新定义,或许,在未来的30年里,结婚的人会越来越少,不结婚的会越来越多,最后社会上只有少数人会选择结婚,会选择白头到老。

结婚、离婚、单身等等任何形式,

都只是一种选择,

愿我们都成为自己,

选择自己想要的人生。

(0)

相关推荐

  • 「我爱我的丈夫,但是我有婚外情」 女人的外遇,或许比想像更深层难解

    出轨行为的定义,曾经相当简单也曾经相当复杂.在今日西方,夫妻关系的道德观已经不再受到教会权威所支配.婚外情定义的决定权,不再属于教宗,而是属于人民.这意味著这项定义更为自由,但也更为模糊不清.夫妻之间 ...

  • 背叛感情后真正回归的男人,只有这一种

    为什么有些男人回归家庭后,依然和外面的女人藕断丝连?怎么判断一个男人是真的回归,还是假的回归? 我相信你也有这样的困惑: 有些男人外遇后回归家庭,嘴上跟你认错,信誓旦旦说爱的是你,痛下决心和外面的女人 ...

  • 丈夫有外遇怎么处理?处理配偶情感外遇的8个步骤

    发现你所爱的配偶在感情上对你不忠,可能会非常痛苦.尽管你总是在他们身边,他们却更喜欢别人,这可能是非常受伤的.有些夫妻甚至表示,性的不忠比情感上的不忠更容易被容忍.但如果你发现配偶感情出轨怎么办?如何 ...

  • 男人想要离婚前会有两点征兆,女人要注意

    最近我接到越来越多的离婚案例,这些破碎的家庭并没有第三者插足,也没有婆媳矛盾,但是两个人就是因为感情冷淡等原因,选择了放弃. 很多人会认为,外遇离婚才是大多数家庭破碎的原因,但其实并不是这样的,据最近 ...

  • 孩子在催促中成长会变啥样?

    "快起床"."快穿衣服"."快刷牙"."快吃饭"."快点走"."快快快"--想一 ...

  • 育儿中的留心事情:“快一点”催促,不利于孩子成长

    很多家长说道,每天早晨让孩子穿衣吃饭就像打仗一样,而自己,就想一个蓄势待发的老虎,各种催促,何种发脾气.孩子的"墨迹"和"膜层",为家长带来了很多困扰,彼此之间 ...

  • 催促中 成长

    从小到大 我们要面对多少人 和多少次的催促 才能抛开他人的领导 在无人监督的环境里 一个人 独自前行 小时候 催促我们最多的 不是父母亲 就是老师 她们常常会为了很多的事情催促 譬如该如何做人 该怎样 ...

  • 在游戏中学习,在游戏中成长

    你若有颗不屈的灵魂,脚下便有片坚实的土地.没有人能让你输,除非你不想赢.丢掉抱怨,去为自己的选择买单.不要轻易服输,不要轻易言放弃,现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天. 提到游戏,大家一定会浑身充 ...

  • 狂风暴雨中 “国保”安庆振风塔塔尖“没了”

    素有"万里长江第一塔"美誉的安庆振风塔是经国务院批准的第六批全国重点文物保护单位,原名万佛塔,有着453年历史.然而2021.5月10日傍晚,一场突如其来的暴风雨让这座明代建筑遭到 ...

  • 专题讲座:优秀是在鼓励中成长起来的(含PPT)

    专题讲座:优秀是在鼓励中成长起来的(含PPT)

  • 临床日记|新晋营养师线上减重营 —— 在实践中成长

    减重--永远的热门话题.传统的减重咨询主要是线下一对一的咨询模式,而随着社交媒体的发展和现代人忙碌的生活常态,线上减重咨询或线上减重营这种新型模式在近几年如雨后春笋般涌现--很多时候作为营养师我们觉得 ...

  • 生命就是关系,在关系中成长、蜕变,成为真正的自己

    生命就是关系. 没有人可以脱离关系独立存在. 内在成长的路无非就是两条, 一条是内修与静心, 另一条就是通过关系. 在关系中成长.蜕变,成为真正的自己.

  • 中考作文《在感恩中成长》

    人的成长注定有着独特的经历.体验.感悟和收获.<送东阳马生序>中,宋廉借书寻师,历尽艰辛,跨越了贫穷,超越了平凡,在不懈的践行中实现了人生的蜕变:<孤独之旅>中,杜小康辍学放鸭 ...