沐言恋爱学：只要学会这3点，巧妙使用心理学挽回爱情

沐言恋爱学：只要学会这3点，巧妙使用心理学挽回爱情

大家好，这里是用心理学解读爱情的沐言情感。

我是沐言，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

今天想要和大家分享的内容是：只要学会这3点，巧妙使用心理学挽回爱情

很多同学在身处情感困惑的时候，总是喜欢在网络上搜索，翻阅各路情感咨询大神的文章、视频、音频，想要从中找到属于自己的神丹妙药。

可是，恰恰相反的是，很多情感咨询大神自己的理论要么高度相似，要么自相矛盾，让很多想要挽回的同学，更是摸不到头脑。

先讲一讲，挽回之前的爱情心理“三效应”

1、归因效应：

心理学上的归因，指的是人们对他人或自己行为原因的推论过程，也就是说观察者对他人或者自己的行为进行因果解释和推论。

你如果是选择放弃这段感情，归因可以让你发现自己在恋爱中的不足，为以后的恋爱打好基础。

你如果是选择复合挽回，那你就更要归因一下你自己的这段感情，其中内归因找寻自己在这段关系中的不足，外归因找寻其他影响感情经验的因素，才能更加游刃有余的去进行挽回。

2、首因效应：

首因指的是人与人在初次交往中给人留下的印象，也就是我们常常说到的第一印象，这种印象往往会在对方的头脑中占据主导地位。

两个人相处久了，彼此产生厌倦了，你身上的缺点也逐渐一览无余了，你们的矛盾也日益增多了。

这是因为，你们彼此了解的越深入，你就越不是当初那个第一印象中完美的你了！

既然爱情已经走到了岔路口，你不妨尝试着换一条路，重新去遇见他，塑造出一个新的人设和形象，制造出一个崭新的第一印象。

3、罗密欧与朱丽叶效应：

罗密欧与朱丽叶是千古流传的经典，他们因为家族的仇恨，导致爱情被阻碍。

心理学上的罗密欧与朱丽叶效应就是指出现干扰爱情关系的外在里时双方的感情反而会更强。

所以，请同学们不要觉得即使以后复合了，这一次分手带来的伤害也不可逆转。

其实，这就是一次爱情之路的考验，你们如果可以通过，你们的亲密关系只会更加的牢不可催。

我们接着讲一讲，挽回中爱情心理的“双理论”。

1、投射理论：

在人际认知过程中，人们总会假设他人与自己有着相同的属性、爱好等，常常把自己的感情、意志等投射到他人身上，觉得他人理所当然地知道自己的想法。

可是，每个人的想法实质上都不相同，你觉得他应该疼爱你，甚至可以下厨房，可他却觉得你应该体贴他，为他端茶倒水.......

这种理所当然的想法，在亲密关系中最为可怕，往往就是它毁掉了人与人之间的感情。

所以，当我们身处挽回的时候，千万不要抱着理所当然的想法，不是你做出了努力就一定会有回报，也不是你付出了爱意就会成功复合。

所以，还是要多倾听彼此，多换位思考，多去共情对方，双方才能多一些理解和宽容，爱情才能经得起考验。

2、三角理论：

美国心理学家斯腾伯格认为爱情由激情、亲密和承诺这三种基本成分组成。

这其中如果只有一种或者两种成分，爱情是会有缺陷的，只有这三种成分齐全，相对而言爱情才能称得上是美满。

激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷，是吸引力的基础，靠着生物本能互相靠近。

在挽回过程中，这一点的力量不容忽视。

因为产生了各种负面情绪，所以爱情才会被拉开了距离，想要达成挽回成功，你就必须要让对方放下抵抗的情绪，愿意重新接纳你。

而实现这一目标的方法，只有靠激情这一种成分，让对方重新为你着迷。

最后，我们谈一下挽回后，爱情心理“双模式”。

1、距离调整模式：

爱情可以让两个人拥有最亲密的距离，但它也可以把两个人拉开到最遥远的距离。

当我们成功挽回之后，一定要学会适度调整接触距离，不要过分地去干涉对方，或是过多地展现自己，这种并不是爱人的正确方式。

当你能够学会把控亲密关系中距离，就像放风筝一样，有收有放，张弛有度，它才能飞得更高、更远。

2、自我改造模式：

很多同学在挽回时百般讨好，可挽回后又原形毕露，这样只会迎来彻底的分手。

如果说最好的爱情，是让彼此变得越来越好，那么不注重升级改造，爱情就会变得“得过且过”。

当你努力提升自己的时候，对方可能会因为要匹配更好的你的想法，也会开始努力完善自己，就在双方都为爱情做出更好改变的时候，自身也就得到了更优秀的完善。

只要你肯为爱情努力，那么爱情就不会放弃你。

如果你不知道在挽回的过程中，什么事情可以做，什么事情不该做，那么，尽量寻求专业的老师帮助你。

相信老师今天分享的内容，你肯定都懂了。

如果你还有其他的情感方面的问题，关注我，私信我，帮助你解决一切情感上的难题。

以上，就是今天的全部内容。

关于我自己：人帅、毒舌、日常劝退付费。

人赚不到认知之外的钱

人也没办法维护好认知之外的亲密关系

所以

有些东西还是要学习与了解的

以上

谢谢关注与支持

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