吐气法补充讲解（三）

注：《吐气法补充讲解》是杨海鹰老师于2019年6月23日在辅导员交流会上发言录音的整理，也是自主健康圆满养生网络课程的补充内容。本文是录音整理的第三部分。

然后同样也是周天的逻辑，最后就是我以前给你们讲的，当这个东西（指灵能）冒出来，开始是上面的热气你要走，最后是这个原始的东西，叫做火种吧，这个火种最后要出来，它一点点拱起来，它拱起来如果是到了这个位置（指命门），那底下跟上面是不同的界面，如果是到了这个位置（指中脉与督脉相交处），那这个底下又是不同的界面。

最后你全出来以后的话，现在你们自己做吐气，大多数人大概也就是这个层面（指能量层面）的炁能够出得来，这个出来也还是这个东西能到肾这，这个东西走上来还走不上去（指沿督脉向上）。做功夫最后要做到什么概念？这个东西（指灵能）出来以后，整个肉体都在这里头，但不是你的肉体钻到里头，是这个东西放大了，然后你自然退到这里头。然后这个肉体才能软，才能绵，“专气致柔，能婴儿乎”？只有这个东西（指灵能）里头才有可能。

这都是吐气可以做到的事，所以你们真把吐气搞好了，什么形而上形而下都不用管了，先把肉体放到这里头去，然后再来说这里头到底谁是自性谁是法界，所以当讨论到这个层面就不用讨论日常的这个健康问题了。

　 在这个层面（指气层面）的时候，肾这个地方，一般我们后天消耗、累到极限的时候，你会腰酸嘛，那就相当于这里头的肾精开始往外消耗的时候。肾精这个部分，通过后天的营养是可以补一些过来的，但我们现在起来的这个炁，比肾精要精微，是精转成炁的。然后倒过来你要是纵欲的话，这些炁就转化成精泄掉了，如果你们的功夫足够好，这个东西能转的话，精根本就不往下走，直接在这个地方（指命门）就全变成你的能量了，那这是精化气的第一个环节要做到的，然后再气化神，相当于这里头（指灵能）再往上（指体内向脑部方向）去转了。大概吐气法是这样一个逻辑，最后就是不同的状态，你们要做到这样的状态。

最后再讲持咒，当你知道了这个东西（指命门，能量的起处）了以后，通过吐气你知道这个了以后，不管呼吸了，只管这个地方的感受的时候，然后在这（指从肾到命门）怎么往上拔呀？（指从肾到命门）当然吐气你自己去拔也可以，你通过念咒，在这里头（指从肾到命门）去念，也可以往上拔。所以我说真正念咒是在这里头（指从肾到命门）去念的，老跟你讲起处起处，我怕这个东西一讲了又诱导你们，最后就都是刻意地往这上头去搞。倒也可以，搞吧，反正也无所谓。

就是说持咒，也是这样，也是一重一重的概念。持咒就是自己借助于咒的力量把这个东西（指炁、能量、元炁、灵能等）往外带，如果是吐气呢，就是自己用心往外带，那我们既然是用心，那用的是这个东西（指中丹田），那都是这个东西（指心）到这（指肾）来带，开始你在上面带，（心）慢慢慢慢下来，最后你就直接在底下往上带，当你真正两个合一了，那就从底下往上顶了，就是全体。我就是说你也可以管这个（指由中脉上的心轮到督脉），也可以管这个（指由肾向命门），都是一样的。吐气法就再补充这么多了。