对于自我时间管理最好的满意度，来自于当天一件事的确定交付完成

十八点：专注灵魂世界心理成长

很多时候，我们总是在思考一个问题：在一天的夜幕来临时，自己今天是否充分利用了时间？当自己在一天中完成了前一天晚上或者早上起床后制定的目标时，自己就会觉得这一天过得非常充实，如果没有达成原定目标，就会觉得自己这一天没有好好过。

我们在读书的时候就已经有这样的经历了。每逢周五放学，就会把该带的书籍全部带回家，准备在周末的时候弯道超车，因为放假期间，别的同学都在玩耍，自己在学习，那么自己就会比别人更加优秀，更加突出。

但是往往这个计划以失败而告终，回家的路上还在想着如何奋斗，如何把不懂的题目弄懂。但是一回到家，就会把书包扔在旁边，愉快玩耍去了，哪怕是随处逛逛或者看看电视，或者去吃点什么东西，都会觉得还是不学习愉快。回家前的宏伟计划彻底泡汤，到了周日快要返校时，才会急匆匆完成周末的家庭作业。

其实这是一种常态，也是很多人总会感觉时间不够用，或者感觉自己没有好好抓住时间的复利。那么在时间管理这个问题上，自己有没有这个决心去进行改变？有没有这个决心去完成一场自我对自我的不放弃？其实这是一种颠覆，甚至是一种反人性的训练。毕竟需要克制人的很多欲望和娱乐，需要静下心去思考自己的人生使命感是什么？

比如现在的我，正在写文章，其实内心深处发出来一个声音：能不能不要写了，写得太疲倦了，写得心累了，为什么不去玩一玩呢？为什么不去刷刷短视频呢？为什么不去打打球呢？当自己真的写到一半跑走了，自己可能会获得暂时片刻的轻松愉悦，但是去玩耍的过程中，总会觉得有一件事没有完成，玩耍的不痛快。

对于以前的我来说，是可以放下正在写的文字，觉得玩耍是更重要的，文字可以晚一点回到住的地方再写就好。但是运动兴奋了，自己可能就会忘记还要写文字这件事，那么等第二天醒来后，就会产生内疚，产生愤怒，觉得自己怎么控制不了自己，这是怎么回事？

当长时间的半途而废，最后就会对自己产生失望的感觉，人在失望的时候，就会对自己产生讨厌，就会觉得自己一事无成，干什么都干不成。那么整个人的情绪是负面的，整个人的状态是不友好的，就会莫名其妙产生一些认知层面的偏差。

如何来改变这样的状况呢？要明白一个道理，自己当天制定的一个小目标，无论如何，在当天睡觉前一定要完成，前提需要评估这件事是能够在当天完成的。比如说，自己要写一篇3000字的文章，3000字对于很多人来说，半天的时间完全可以写出来的，所以这就是一个小目标。

当确定自己今天要完成3000字的文章，那么就优先把时间放在这篇3000字的文章上，其它的事情先放在一边。当自己一气呵成，或者查找很多相关资料完成的那一刹那，内心深处就会产生成就感，就会觉得今天没有白活，就会觉得今天做了一件特别让自己自豪的事。

这就是自我对自我时间的控制。一天只有24小时，时间只有这么多，关键一点要明白，自己是否充分利用了除了吃饭睡觉以外的时间。一件小事、一件小事完成确定交付，其实就是最好的时间管理，那么自己的人生格局就会逐渐凸起。

还会为自己的时间管理而苦恼吗？想一想自己今天完成交付了几件事？没有完成交付，那么事情已经做到了哪一步？哪怕前进了百分之一，也比百分之零要强很多。