太极之道我习练太极拳近40年，以主修杨式...

太极之道
我习练太极拳近40年，以主修杨式为主，有一些体会和感悟，愿与大家交流和探讨：
在习练过程中要始终做到＂三看、三勤、三修＂
多看多问多交流。
勤练勤悟勤纠正。
修行修德修人品。
从量变到质变的过程来讲大致可分为三个阶段，每个阶段约需5年 。
第一阶段称为初级入门阶段，要做到三求：
求准求熟求兴趣。动作标准，招法熟练，兴越浓厚。不僵不硬，不断不掉，不拖不拉，不三日打鱼两日晒网。
第二阶段称为提高懂劲阶段，要做到三融：
融汇融合融自我。汇通招式，含合劲力，不丢自我。主次分明，上下相随，劲有蓄发，我练就练不一样的我。
第三阶段称为自由贯通阶段，要做到三无：
无形无我无天地。劲意和合，力势均衡，法相自然。形劲合而不顶，意力达于顺随，自由贯通天地，我还是我一个无我的自我。