冥想引导哲思 | 观察欲望，放下寻求，安住当下 / 四六文摘

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今天起,带领一个135人的线上社群进行学习,第一阶段的学习内容为"积极心理学知识",总共分三周展开. 以下为今天的语音文字材料,分享给大家.接下去的21天,每天都会更新. 1 Da ...

记录丨生活丨发现丨美好 -------------------------------------- 主动成长,为爱发声,让表达成为习惯! 日更第35天 Day 15. 今天也要为你写诗! 引今天我 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者主播: 锦若国家二级心理咨询师|斑马天空签约咨询师最近身边多了个双子座伙伴 ...

从小到大,我们都习惯了交作业,不知不觉间,人生就活成了一个交作业.赶任务的模式.我们甚至连吃饭.走路.睡觉都是任务式地去履行,从来都没有全身心地享受这些事情的过程,只是匆匆忙忙地奔着结果去. 但人生 ...

所谓安住当下的要领: 其实就是做到"身在哪里,心也在哪里"就这么简单: 无论吃喝拉撒睡.工作学习.念佛打坐.... 正当的,不管我们在做什么, 不妨客观认真的观察一下自己: 我的身 ...

文丨枉自求 · 主播丨大超安妮.弗兰克说:"获得幸福,是所有人的生活目标,这让我们殊途同归." 亲爱的,请您思考一个问题:什么是幸福?您幸福么? 欲望的满足无法带来幸福哈佛积极 ...

人唯一最大的使命是最大限度的做自己,成为自己.可惜的是很多人没有做自己,做了社会价值现中的自己或做了你在乎的人眼中的自己.没为自己而活,为别人活着.为所爱的人,为所恨的人,为无关紧要的人而活. 当我们 ...

文章来源 | Now归心之旅文 | 胡因梦亲爱的朋友们,你们知不知道,目前在我们周围,什么现象最代表没有价值吗? 请思考一下,就是各位你们手上拿的手机,每一个人都在翻手机里面的微信,不断地在跟外界 ...

102 安住当下你好吗? 是每个女生都爱胡思乱想,还是我多一点? 今天上午,从超市满载而归的路上,我忽然展开了一场极其怪异的设想,并且越想越远,直到沮丧的感觉充斥全身,几乎没有力气前行里,才被迫停止 ...

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