老年人保护肾脏有诀窍

目前，老年人尿毒症的发病率正逐年升高。因为随着年龄的增长，肾脏的结构和功能都会发生明显的退行性改变，其贮备功能会逐渐减弱乃至丧失。肾功能在没有额外负担的情况下，可以满足人体生命活动的需要，却没有应付突发损伤和疾病的能力。所以，老年人一旦遇到意外情况，如感染、感冒、失血等，很容易导致肾功能进一步损伤而发展为尿毒症。

第一、老年人要注意保护肾脏。日常饮食起居要多加注意，尽量避免对肾脏造成损害的行为，如情绪不佳、剧烈运动、过度劳累等。而且，最好每半年或1年做1次全面的健康体检，体检项目包括肾功能检查、肾B超检查及尿液分析等。

第二、老年人要积极预防和治疗其他可能引发尿毒症的疾病，坚持用药，避免对肾脏造成进一步损害。

第三、老年人要远离对肾脏造成伤害的物质。不要长期使用一些毒性作用或者副作用较大的肾病药物，避免引发尿毒症。同时，尿毒症患者一定要进行正规治疗，增强其他器官对肾功能进行代偿的能力，减轻肾脏负担，促进受损肾功能的恢复。

邢然/文