睡觉老是出汗，梦醒汗止，是怎么回事？有什么调理方法吗？
睡觉汗出，醒后汗止，中医上讲这是典型的盗汗，关于盗汗与大家浅谈一下。
一、盗汗又名寑汗：
在中医书籍《三因极一病证方论·自汗论治》对盗汗作了解释：“睡着汗出，即名盗汗，或云寝汗。”
上文中明确指出盗汗是睡中汗出，醒来即止的概念。
二、盗汗的病因病机：
在中医书籍《素问。评热病论篇》云：“阴气既虚，不能配阳，于是阳气内蒸，外为盗汗”。
1、阴虚火旺：上文中直接指出盗汗的部分机理是由于年老体衰，或虚弱多病，日久阴液亏虚，虚火内生，睡中逼津外出为汗，醒后卫阳恢复，毛窍（汗毛孔）自闭，汗即止。
在中医书籍《七松岩集》曰：“内热郁蒸，而津液外泄为汗。”
2、邪热偏盛：上文指出盗汗的另一个病机是，嗜食辛辣，饮酒吸烟，酿生湿热；或平素好生气，或情绪低落，形成肝郁气滞，气滞郁久化火。湿热或肝火熏蒸于内，津液外泄为汗。
三、至于有什么好的调理方法，要根据具体的症状来调理，浅谈如下：
1、阴虚内热：
主症：夜晚汗出，醒后即止，五心发热，颜面潮红，口渴咽干，身体消瘦，舌红少苔，脉细数。
辨证要点：五心发热，面潮红，口渴
治则：养阴清热，祛火安神
方药：生脉散合当归六黄汤加减
中成药：知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、参麦口服液、生脉饮口服液等。
2、邪热郁蒸：
主症：汗出而粘，衣服黄染，口苦口干，不思饮食，手足心热，小便色黄，舌红苔（薄）黄腻，脉濡数。
辨证要点：汗出粘，口苦口干，小便黄，苔黄腻
治则：清肝泄火，清热化湿
方药：龙胆泻肝汤加减
中成药：龙胆泻肝丸、黄连上清丸、清胃黄连丸、栀子金花丸、三黄片、一清颗粒等。
四、养生注意事项：
1、平素少吃辛辣之品或烧烤，少饮酒，别吸烟，以免火热内生，逼津外出为盗汗。
2、少生气，少有生活与工作压力，或者心情低落，保持心情舒畅，以免日久肝郁化火，火热内生，逼津外泄为盗汗。
3、平时多吃滋阴之品，如梨、荸荠、柚子、苹果、猕猴桃、西瓜、黄瓜等食品，阴足可以抑火，火不内生，盗汗就会减轻或不会出现。
4、治疗其他疾病时，要注意温热药物，以免伤阴盗汗。
5、多锻炼身体，身体强壮，阴平阳秘，就会减少盗汗，或无盗汗现象。
6、盗汗要及时调理，以免汗泄日久耗气，引起气阴两伤，加重病情。
以上浅谈盗汗的病因病机、调理，以及养生，希望能帮助到朋友们，祝大家身体安康身体倍棒！
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