冬天泡脚，推荐这个足浴方：

肉桂15g，桂枝、羌活、独活各12g，红花、细辛、艾叶各12g，上方水煎取汁，倒入盆中，兑入温水适量，将双足浸入，待水温下降后，再适当兑入热水，边洗边搓，直至水加至踝关节以上，双足暖和，皮肤发红为止，每晚1次，每剂可用3天。