延迟三小时上线的《乘风破浪的姐姐》公演舞台，你看到了什么？

今天下午三点，《乘风破浪的姐姐》第三期更新，这是观众们万分期待的“姐姐”们的首次公演。

160分钟后，朋友圈和微博热搜劲爆霸屏，铺天盖地都是关于姐姐们的表现。首次公演，“姐姐“们演出了三十而骊的底气与自信，唱出了三十而骊的成熟与优雅，舞出了三十而骊的努力与坚持。观众们发出最多的感慨就是：“等我到了30岁，我也要这样。”

对于这期延迟三小时上线的万众期待的首轮公演，节目组将三人团、五人团、七人团采取两两PK制。舞台表演结束后，以五百人的投票票数为结果，票数最低的姐姐将会暂时告别舞台。

最真实的王炸花姐姐们

第一组上台的宁静，阿朵，袁咏琳的气势姐姐组合震惊全场。网友把这组称为，王炸组。宁静的霸气，阿朵的实力，袁咏琳的rap担当将这组的表现全部送上热搜。

但更多的，他们的表现感动到了观众。他们在舞台上的表现，忘掉了自己的年龄，放弃行业前辈的身份，站在同一个起跑线上，挑战了女团这个对于自己未知的领域。最后，宁静哭了，把全场的人都感染哭了：“如果我们这个团没有晋级，不管是任何一个人走，我跟她一起走。”

很多时候，你以为的自己和别人以为的你也许并不是真实的你。只有经历了事情，你才会看见，才会知道，你是什么样的人，你到底是谁！

最能唱出人生阅历的姐姐们

《推开世界的门》的三位姐姐一张嘴就唱出了她们的人生经历和阅历。三个人温柔的开场，王智与王丽坤柔美的舞蹈，伊能静的一张嘴就要唱哭所有人的魔力。

“左右的泥啊，右手的泥啊，知己的花衣裳，世界本该是你诚实的模样；左眼的悲伤，右眼的倔强，看起来都一样，原来你就是我走失的地方。”

正式的释出，她们三个人在舞台上的闪耀夺人，更多的是无惧年龄的勇气。

伊能静扶着门框哭着说：“五十二岁要做梦太晚了。”不晚！梦想本不受年龄约束，更不要因为年龄而放弃梦想。所以说，静静子的一路走来，让所有人见证了她是成功的力量女性。

活得漂亮，与年龄无关。

最能证明一生的美丽的姐姐们

如此严格的导师杜华竟然都被万茜、陈松伶、朱婧汐、金莎、海陆五人团《Beautiful Love》唱哭了。这组五个人给观众的感觉是胜负欲不强的姐姐。温柔的唱功，沉稳的舞台风格。最大的亮点就是最后每个人对自己现状的感慨。

可以看出，她们都在快乐的积累人生底色；她们都更加的平凡自如；她们都担得起生活的责任，对得起人生的理想。

这五个姐姐，不畏惧，不忧愁的探寻自己未来人生的答案。

悠悠向前，慢慢爆红，证明一生的美丽。

最一如既往的魅惑的姐姐们

在《得不到的爱情》这组表演中，让观众一眼看到的是每位姐姐的妩媚与勇往直前的冲劲儿。五个人的气质都展现了胜利女王的姿态。

“我们的敌人不是别人，是我们自己。”

面对未来未知的困难，依旧能够披荆斩棘。没有得不到的爱情，只有你不想得到的爱情。在花好月圆下，欣赏了一场盛歌舞会。

最有话题的colourful的姐姐们

《艾瑞巴蒂》团中的姐姐们都各有各的人生故事，但论唱歌跳舞，一个比一个的零基础。最能拉票的张萌发微博说，其实团中的每位姐姐都很努力的为大家呈现了一个属于姐姐们想要表达的独特舞台。

尽管唱跳不是最好的，但她们是最认真的。有人说，30岁以上的女人不再是娇嫩的鲜花。但艾瑞巴蒂的实力派姐姐们都是被经历打磨的钻石。

观众们说，乘风破浪的姐姐，属这组最名副其实了。

最slay全场的姐姐们

言笑晏晏，大碗宽面。以沫相濡笑傲江湖。六组之最佳。估计本凡看了都会感动了。

这组唱歌担当舞蹈担当舞台风格担当。也正是大家想看到的女团该有的样子。这组需要相当的功底，作品更需要的是200%的练习才能达到100%的呈现。

所以，姐姐们努力让自己更有实力、更加迷人、活得也更精彩。三十多岁的又怎么样，她们的精神无论何时都会让她们大放光彩。

31岁的张含韵曾经说过：“30岁之前，我们的青春美好都是父母给的，但30岁之后，是我一手创造的。”

台上“大碗宽面“的姐姐们又飒又性感的让观众着迷。

首次公演看下来很多人都说，看完了姐姐们的表演，突然释然的觉得，再也不怕老了，一切都没什么大不了的。对于一个优秀的女性而言，时刻不能忘记去实现自己的自身价值，按照自己的意愿过一生。

有时候年龄不是最大的问题，人生任何时候都可以随时出发。

一切过往，皆为序章。三十而骊，青春归位。直挂云帆，乘风破浪。