每天艾灸会不会耗散气血吗？

首先，我们要确定是在艾灸还是在“烤肉”。艾灸时，灸处烫就是“烤肉”，不烫才可能是艾灸。想要避免暗耗气血，最重要的是“避开烤肉”。

其次，用什么原料做艾灸的热源，也很重要。

好的热源料是陈年的纯艾绒燃烧时的热，如寒冬里的暖阳，暖而不烈，容易被身体吸收，并且很快转化成为人体内的气。

艾灸时如使用金属片做热源，热感烈走窜之感亦强，但过后人之经脉易受伤，需要耗人体更多气血去修复经脉。

古人早已观察到这一点，总结为:八木之火，慎不可灸。

所谓八木，即松、柏、竹、橘、榆、枳、桑、枣。现在用来当热源的材料，远不止这八种，但还没发现比陈年艾绒更佳的原料。

用陈年纯艾做艾灸而非烤肉，气血自会逐渐充盈，气力也会日渐绵长。

现在淘饱网及拼夕夕上面充斥着各种各样的艾制品，打着“物美价廉”的旗号，拍的图片精美包装华丽，价格却便宜的让很多不明真相的小白掏腰包购之，其实大多数都是弄虚做假产品，毫无艾灸效果可言。乱灸反而还会导致身体健康受损！