这款面包无糖无油，健康美味，减肥人士最适合 / 四六文摘

冬瓜之所以为冬瓜,是因为夏天冬瓜成熟时,外表那层白白的粉状蜡质,像极了冬天里的白霜,因此得名为冬瓜,也称为"白瓜". 说起冬瓜的这层白色蜡质,其实作用很大,它就像一个保护罩,可以保 ...

最近迷上了快速面包,所以经常烤个我自己非常喜欢吃的法包.这种面包不含油脂和糖,更显得麦香突出,尤其是刚出炉的时候,会忍不住切下一片外皮还脆脆的面包品尝,这种质朴的感觉非常令人着迷. 藤篮圆法包准备材 ...

全麦面包,是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包.由于含膳食纤维和B族维生素比较丰富,所以比一般的面包营养密度更高一些. 今天,跟小卡一起学做真正的全麦面包棒,无糖无油,还可以拥有两种口感: ...

春意盎然,爱上了这款"三无"早餐!无油无糖无面粉,低脂健康! 过年长了很多肉对不对?春天气温升高,眼看着又到了秀身材的时候啦,身边的小姐妹们纷纷开始了新一轮的减肥! 红薯玉米再好吃 ...

美味食谱 " 很多人提到面包,总会想到糖多油多,特别是想要减肥的人士,今天介绍一款制作简单,只要一次发酵的面包,无油无糖健康美味,打开烤箱的瞬间香味扑鼻,一起来试试看吧. " 蔓越 ...

方子是基础款,做出来没有明显的甜味,喜欢甜味的朋友可以在面糊中加入葡萄干,或者增加香蕉的用量,还可以在面糊中加入些核桃仁碎来丰富口感. - 原料 - 干性材料: 全麦面粉 100克燕麦粉 50克 ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

每年4.5月,是美美减肥的季节,因为美美实在是太喜欢吃零食了,冬天天气寒冷,运动也没有坚持,每天除了三餐,再加上各种饼干.糖果之类,一个冬天吃下来,每年妥妥长十斤肉! 长胖了就减呗!反正我可不是为了瘦 ...

应该没有哪个宝宝不爱吃零食吧- 可惜市面上适合买给小孩子吃的健康零食少之又少,看着孩子可怜巴巴的趴在饼干盒上看配料不能多吃又于心不忍,所以发挥优良传统,还是"自己动手.丰衣足食"吧 ...

这款面包无糖无油，健康美味，减肥人士最适合