秋天眼睛干涩，这些小技巧你会吗？让秋天也有清爽明亮的眼睛

秋天眼睛干涩，这些小技巧你会吗？让秋天也有清爽明亮的眼睛

受天气影响，这半个月以来空气逐步干燥，且中午天气愈加热起来，光照也变得格外强烈。今年秋天，安徽这边的干燥秋天让我的鼻子和眼睛变得不适起来，眼睛经常在工作中涨痛，且干涩难受。

那秋天我们该如何保护我们的眼睛呢，今天把我的祖传秘方教给你们；

1，秋天容易眼疲劳，我们可以通过转动眼睛的方法来缓解眼睛疲劳，如米字操等都有着很好的作用，不过转动眼睛时一定要慢哦，不然容易伤到眼睛

2秋天眼睛干燥，我们可以通过多眨眼睛来促进泪液的分泌，也可以通过一些护眼液来湿润眼睛

3眼睛酸胀疲劳，我们可以通过冷敷的方式来舒缓眼部肌肉及眼内压，冷敷三分钟，眼睛又变得轻松起来。

秋天眼睛易疲劳是受天气影响的正常象限，不要太过担心，平时多爱护眼睛，爱眼护眼技巧要多做，眼睛很快就又能恢复状态了