为什么太极站桩/八段锦锻炼很多年，却总有些毛病很难除根？
我坚持太极站桩/八段锦锻炼很多年，有很大收获，身体的不少毛病练好了，可为什么却总有些毛病很难除根？
《黄帝内经》有说：经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通者也！
那我们不妨把经络通畅与否作为健康的度量标准。也就是说不管你锻炼多少年，如果相应部位的经络不通畅，那里的病根还在的！
造成病根久治不愈的原因很多，如：生命周期本来的老衰、先天的轻重程度、环境问题、衣食住行工作生活与心理情志习惯、锻炼的理念与实际锻炼效果、更与用药治病的习惯等问题有关。
既然境由心生、相随心转，我们这里侧重从身心锻炼的内因，从我们思维方式上探讨，尽量让我们发现自己的认知瓶颈。
很多人有个感受，活了很多年，回头一望，其实自己到头来啥也没捞到；要说有，也只是对生命的感悟，仅仅是认清了某些人和事，为了明白一个道理却花了很多年。
很多人习惯了：活在自己认为对的世界里，活在自己要的舒服的感受里，活在自己的追求里……
人处于自己的世界里，是不容易分辨出来自己有哪里错的，除非遇到挫折才容易意识到错误，比如生病就是经络淤堵到极致的警报。可惜很多人好了伤疤忘了疼，虽说自我感觉可能在前进，但是根本上认为自己对的思维模式、求舒服的心理习惯没有改变。这种被动的学习模式，导致成长极其缓慢，甚至还在倒退。
本来经络通百病消，是一个很简单的道理，能指导身心健康；经络通气血顺畅，为人处事也容易，可以说经络通百病消的道理也能指导人生。
但是绝大多数人在锻炼经络通百病消的时候，其实三心二意。一方面要经络通，另一方面固守自己的世界，要面子自尊、要舒服享乐、要名要利……或陷于是非、情感等执著里面出不来。心里贪著一个观念不放，就会引起气血瘀滞，这时又想经络通百病消，相当于自己作茧自缚，自己跟自己打架却又想调解。很多人解不开这个死结，于是有些病根就是反反复复，难除根，而人生过的也是很纠结。其实一步到位，放下固守的自我，以经络通百病消的道理作为人生指导，一生都是追求经络通百病消、都是追求人与自然和谐共融；然后拿这个道理来指导处理一切事物，应无所驻而生其心，随缘得也好、失也好，结果看淡，目的还是锻炼经络通百病消、锻炼人与自然和谐共融。这样最大程度的做到经络通，才尽力除掉顽疾病根，人生的路也尽力走的顺利。
另外，道理上明白经络通百病消是一回事，有没有真发心把经络通百病消、把人与自然和谐共融等等类似名词表述的状态当成一生的唯一，才是真考验人的，科学规律容不得半点作假。真发心，也要真的有明师口传心授，勤于锻炼与实践，在实践中增进文化自信，才容易领会传统文化的妙谛。
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