让生活变得丰富多彩是对生活最好的回馈

​让生活变得丰富多彩的12条准则：

1．让生活变得简单

2．避免无谓的担忧

3．学会喜欢工作

4．培养有益身心的兴趣爱好

5．学会满足

6．喜欢他人，努力发掘他人的闪光点

7．养成说愉快舒心话的习惯

8．多思考怎样做才能活得更好

9．遇事果断决定

10．把握现在

11．做事要有计划

12．对烦恼说“不”

以上内容摘自[美]约翰·辛德莱尔《如何控制负面情绪：风行美国60年的情绪自控力课程》

我们的态度决定了生活的意义及方式，活着不易，所以很多时候学会控制生活的弱点，以乐观积极的态度来，诠释生活，热爱生活永远是对生活最好的回馈。