自榨苹果汁可以放蜂蜜吗?苹果和蜂蜜一起吃吗?

　　自榨苹果汁可以放蜂蜜吗?苹果和蜂蜜一起吃吗?

　　说起生活中的饮品，果汁肯定是非常受欢迎的一种，苹果汁是比较常见的水果汁，蜂蜜香甜可口，二者也可以搭配饮用，那苹果汁兑蜂蜜有什么功效呢?

　　1. 清理肠道

　　苹果汁是一种强大的清洁剂，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，清洁消化道，促进食物消化;蜂蜜中含有丰富的活性酶、氨基酸、矿物质等成分，多种成分共同作用也可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，促进食物在肠胃内的消化，还能够加快身体的新陈代谢，更快地排出毒素和垃圾，起到清理肠道垃圾，促进消化的效果。

　　2. 保护心血管

　　苹果汁搭配蜂蜜可以在一定程度上减少心脏病和动脉硬化的几率。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，可以降低胆固醇的含量，蜂蜜则可以营养心肌和改善心肌的代谢功能，扩张冠状动脉，使血红蛋白含量增加，心血管张力加强，血液中的成分正常化，二者搭配保护心血管的效果更强。

　　3. 缓解前列腺炎症

　　苹果汁兑蜂蜜对于男性还有缓解前列腺炎症，滋补肾脏的作用。田野牧蜂介绍，金沙蜜具有不错的杀菌消炎作用，活性酶含量和种类非常丰富，还含有多种维生素，有补肾益气的作用。同时锌在血液和前列腺液中的含量多少，直接与前列腺杀菌能力有关，苹果汁中富含大量的锌，能够使前列腺抗菌消炎作用增强，对于男性有很多好处。