还在用水泡枸杞?枸杞最佳用法不是泡水,好多人都吃错了

枸杞是药食两用的中药材

自古以来枸杞就是滋补佳品

《本草纲目》曾经这样记载

久服坚筋骨,轻身不老

耐寒暑,补精气不足

养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿

(图片来源:网络)

枸杞中含有枸杞多糖

能够提升免疫力、抗衰老

含有甜菜碱

能够抗脂肪肝,提升脂质代谢

还含有枸杞色素

能够抑制肿瘤,预防动脉粥样硬化

平时很多人都用枸杞泡水

但是,从营养学角度来讲

这样真的能吸收到枸杞所有的营养元素吗?

百草益寿邀请魏老师

分享如何正确使用枸杞方法

为大家扭转吃枸杞的误区

你平时吃枸杞

可能真的吃错了~

点击下方视频观看
枸杞虽好
这几类人不适合吃枸杞
  • 感冒发烧者

  • 枸杞偏热性,而感冒发烧者本身就体虚内火旺,如若此时再吃枸杞,有可能会加重病情

  • 脾胃虚寒者

  • 《本草汇言》中提到:“如脾胃有寒痰冷僻,时作泄泻者勿入”。吃枸杞可能会引发体内的痰湿淤堵,逐渐形成痰湿体质

  • 炎症患者

  • 当人体处在炎症期间,再吃上枸杞会加重炎症或诱发其他病情

  • 高血压、糖尿病患者

  • 高血压患者期间食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。

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