还在用水泡枸杞?枸杞最佳用法不是泡水,好多人都吃错了
枸杞是药食两用的中药材
自古以来枸杞就是滋补佳品
《本草纲目》曾经这样记载
久服坚筋骨,轻身不老
耐寒暑,补精气不足
养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿
枸杞中含有枸杞多糖
能够提升免疫力、抗衰老
含有甜菜碱
能够抗脂肪肝,提升脂质代谢
还含有枸杞色素
能够抑制肿瘤,预防动脉粥样硬化
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平时很多人都用枸杞泡水
但是,从营养学角度来讲
这样真的能吸收到枸杞所有的营养元素吗?
百草益寿邀请魏老师
分享如何正确使用枸杞方法
为大家扭转吃枸杞的误区
你平时吃枸杞
可能真的吃错了~
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感冒发烧者
枸杞偏热性,而感冒发烧者本身就体虚内火旺,如若此时再吃枸杞,有可能会加重病情
脾胃虚寒者
《本草汇言》中提到:“如脾胃有寒痰冷僻,时作泄泻者勿入”。吃枸杞可能会引发体内的痰湿淤堵,逐渐形成痰湿体质
炎症患者
当人体处在炎症期间,再吃上枸杞会加重炎症或诱发其他病情
高血压、糖尿病患者
高血压患者期间食用枸杞子,会使血压不稳,枸杞子本身含糖量高,糖尿病患者也不应食用。
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