家长必看：青少年心理健康的十大标准，你知道吗？

各位家长都知道，青少年处在身心发展的重要时期，随着社会的进步，青少年“健康”的标准也在不断发生着变化，现代青少年健康的标准也在发生变化。各位家长，你知道青少年心理健康的十大标准？

由心理学家公布出来的青少年心理健康十大标准，快来看看你家孩子有没有达到这些标准吧。

1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上为心理健康的标准。

2、正确的自我意识。心理健康的青少年十分自信、懂得自尊、自爱，犯错了也会自责，但不会一直消沉，自怨、自卑。

3、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是热爱生活的，面对困难努力克服，不自怨自艾。

4、积极乐观，情绪稳定。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪，能适度表达和控制情绪。

5、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和耐受力。遇到困难就一蹶不振就是不够坚强的体现。

6、年龄与行为相符。行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学校里的三好学生，在校外却表现出与年龄不符的成熟世故，那这样的孩子心里肯定不是健康的。

7、保持健全的人格。人格健全的青少年，其心理活动和行为方式处于协调统一之中，有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。

8、和谐的人际关系。当家庭不和睦、同学相处不融洽时，青少年就容易出现心理问题。

9、良好的社会适应能力。能够较快地适应环境变化，有良好的心态，可以根据客观需要，主动地改变自己，保持心态平衡，更加精力充沛地面对学习。

10、面对现实、接受现实。心理健康的青少年心中既有诗和远方，也不畏惧眼前的苟且。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。