糖尿病人都在坚持做的4件错事,其实是自毁胰腺功能,加快并发症出现,尽快改掉吧 2024-05-10 09:39:06 第一件事:降低血糖都知道运动可以降低血糖,但是高强度的运动会导致糖尿病人身体出现各种问题,反倒不利于血糖,更容易出现危险。糖尿病运动要根据年龄以及当前的病情来选择合适的运动强度的运动方式,做到微出汗即可,切勿过激运动。 第二件事:控制饮食确诊糖尿病后要学会控制饮食,控制饮食是稳定血糖中最重要的事情,但有的糖友把控制饮食,做到了自虐的状态,这样身体那受的了,即便血糖能很正常,营养也跟不上呀,并发症也会随即而来的。培希元主食面条,糖尿病专用主食,控糖好,营养均衡,血糖能正常。第三件事:血糖值许多糖尿病患者追求更低的血糖值,往往把血糖控制到5点以下才肯罢休,殊不知,这样的降糖操作手法是非常可怕的,一旦出现低血糖,就麻烦了。血糖值要根据年龄和疾病程度做出适当的放宽才是最合适的,不要过犹不及。第四件事:水果一提到水果,糖尿病人想的就是一点也不敢吃,这样是十分错误的,在血糖控制相对好的情况下,要坚持每天两餐间吃半个苹果,或其他低糖水果,对身体的健康是很有必要的。 赞 (0) 相关推荐 小伙吃大量水果后,为何晕倒进ICU? 对于糖尿病,这的确是一件麻烦之事. 众所周知,糖尿病的类型和成因很多,但当下很多的糖尿病患者,主要还是因为饮食出现了问题,导致自己的血糖水平长期处于不稳定的状态. 制住糖尿病病情的恶性发展,成为了很多 ... 糖尿病要如何调理?得在这3个方面做到位! 随着现代人生活条件的增长,患糖尿病的人群也越来越多.糖尿病能够引发很多可怕的并发症,会给患病人群带来很多生活上的隐患.因此糖尿病患者在日常生活中如何稳定血糖,调理才能减少并发症的发作,是糖尿病患者最为 ... 坚持服用二甲双胍的人,不妨花几分钟了解下这几件事,或有效控糖 何医师谈健康发布时间: 08-0410:39胡宗浩,外科 医师 黄土岗中心卫生院,健康领域创作者导语:糖尿病是一种代谢疾病,它的发病率非常高,患上糖尿病之后,后半生就要服用药物,没有治愈方法.糖尿病严 ... 糖尿病一天中最佳最有效的运动降糖时间 糖尿病人利用运动来降低血糖是很重要的一个环节,对血糖的平稳起到了至关重要的作用,一个长期保持运动的糖尿病人和一个不运动的糖尿病人,不管是血糖,还是身体素质与抗并发症的能力,都要好许多. 但是运动不当会 ... 糖尿病不除6个误区,血糖肯定降不下来! 患有糖尿病的人,往往在饮食和用药方面都非常注意,但是,不少人却进入了一个个误区里面,影响了糖尿病的治疗,而自己却还不知道.今天我们就来看看,糖尿病的防治误区,可能其中就有您认可的但是错误的想法,千万不 ... 女人一定要知道:多喜欢,都别主动做这3件事! "月满则亏,水满则溢." 这个简单的道理,想必很多人都明白. 这个道理,同样适用于感情. 在一段感情里,无论你多喜欢一个人,你都别因为爱而没有原则的妥协和退让,甚至为了爱一次又一次 ... 无论是夫妻还是情人,女人都别主动做这3件事! 张歆艺在一档节目中曾坦白:"为了现在的幸福,其实她放弃了很多.尤其是有了孩子以后,她被强烈的改造." 一段稳定的感情,一定是由双方共同妥协共建的,这很正常. 这些妥协,往往只有自己 ... 聪明的投资者,都在认真做这1件事 简七·豆 晚上好~今天和朋友见面,之前总要在周末出去搓一顿的她,这次竟然选择了在家解决. 用她的话说,一场疫情,让她真正从「什么都想要」变成了「啥也不需要」. 突如其来的疫情,加上最近行情起伏,让不少 ... 学习能力超强的学生,每晚都在悄悄做这5件事!【一点资讯】 大家回忆一下就会发现,班里看起来最用功,整天埋头苦学的,一定不是头几名,更不要说成天应付作业的同学了. 为什么尖子生的时间好像很够用,课余除了参加学校活动,还有时间研究课外的难题? 其实,秘密就在于如 ... 寿命长的男性,晚上都最爱做这5件事,若你常做,恭喜你很健康 男性长寿的秘诀很复杂吗?其实并不是复杂,因为许多男性白天都会忙于工作,好不容易到了下班时间,这个时候,怎样做才能够让身体更加健康呢? 长寿的男生,晚上最爱做5件事,若你5个都有,恭喜你的身体很健康!1 ... 夜读丨每天无论多忙,都要坚持做的三件事 按钮 收听朗读音频 文/李思圆 每日反思 有一句古话说:"吾日三省吾身." 生活中,每个人的一言一行.一举一动,都会在潜移默化中塑造着自己的性格,左右着习惯,乃至决定着自己的命运. ... 处理人际关系,真正聪明的人,与别人关系再好,都不会做这三件事 人与人之间的关系,应该是有一定距离感的,关系再好,也不能突破应有的距离,有些话也不能说,有些事情也不能做,否则,不仅关系会被破坏,还可能为自己树立一个敌人.具体而言,人际交往,在处理人际关系时,真正聪 ... 真正优秀的领导,都在坚持做这五件事情,难怪下属干劲十足 领导做好这五件事情,不仅会成为优秀的管理者,下属也会忠诚追随 在职场打拼的年轻人,每一个人都渴望升职加薪,可是很多年轻人凭借个人能力取得晋升后,并不能带好团队;升职前在基层工作,只要做好自己分内的工作 ... 阅读力超强的孩子,都在偷偷做这5件事! 也许你有过这样的经历,看完了一本小说,上网一看别人写的书评,感觉自己读了本假书,书评里提到的细节一个也没注意到,书评里发出的感慨更是从来没想过. 同样的事情,也发生在孩子们的身上:同一个班的孩子一模一 ...