老年人一定要防摔跤

1、老年人摔倒，可能的原因！

（1）老年人的鞋很重要世界上摔倒最多的人，永远是孩子，但，孩子的骨骼是软的，所以，孩子除了皮外擦伤外，几乎不会伤到要害！老年人是摔倒最容易受伤的群体。所以，中医、西医共同的认为就是老年人最怕摔倒！

想不摔倒，老年人的鞋，最关键！黑心商人的时代，橡胶底的鞋越来越少了，取而代之的，通常是所谓“松软”的塑料泡沫底，通常叫做“EVA”底！

这种EVA材质的鞋底，的确很软，比橡胶底要舒服得多，

但，切记，这种材质的鞋底，不管多少“花纹”，它的防滑性，是最差的，尤其是地面有水、沙土多的时候，防滑性几乎为零！

老年人的鞋底，要么是天然橡胶的，要么是软牛筋底！

泡沫底的鞋，根本不要考虑，否则，一次摔倒，终身遗憾！

（2）骨质疏松是必然，防重于治！

老年人的骨质疏松是必然，只要老了，就是必然！

西医说的缺钙、骨质疏松，其实就是中医说的“肾主骨”！

人老肾衰，是必然的，骨质疏松必然出现！

光靠“钙片”，那不成了治标？治本，必须补肾！

倘若骨质不那么疏松，摔倒，并不会受太大的伤害！所以不要迷信钙片，毕竟年老都要肾虚，肾不虚，人也不会老！适当的补肾，才是骨骼健壮的关键

（3）小脑萎缩=气血偏枯=不稳！

病名，不一样，西医就是那个名字，中医就是这个名字，

但，表达的东西是一样的，步态不稳、容易摔倒！

这个病，西医尚未有太好的解决办法，只是诊断的很清楚而已！气血偏枯，半侧有，半侧无，处于配重失衡的状态，怎能不容易摔倒！

中医，很简单，就是补阳还五汤！

（4、）兜里不可或缺的老年卡！

老年人虽然有手机，但，很少有不设密码的，老人清醒时，往往可以主动打电话，但，一旦神志不清，那个手机基本没用！

关键时刻，兜里的一张卡片，简明扼要的留一个家属的电话，比什么都有效！

老年人摔倒，什么结果？

（1）头部着地，这是最麻烦的！后患无穷！

（2）非头部着地，手臂骨折、腿骨骨折、腰椎骨折等！

不管是哪种，都要卧床几个月治疗！

老年人本来气血循环就差，卧床几个月以后，就很危险了！

外伤瘀血、

伤骨损肾、

久卧伤气、