这才是切西蓝花和花椰菜的正确方法,完整不浪费,简单不费力 2024-08-06 21:15:02 如何切西蓝花和花椰菜 ◆ 切西蓝花: 切掉像木头的茎末端, 然后丢掉 (图1) 。用刀尖切断较大的分支, 然后从茎上切下小花,修整成所需的形状和大小(图2、图3) 。从茎上切下残根并丢弃。削去茎上的皮, 纵向分成四等份,再切成 2.5~5.1 厘米(1~2 英寸)的长条,与小花一起烹煮(图 4—图 7)。◆ 切花椰菜:穿过中心将整棵分成两半。使用锋利的刀尖去除中间坚硬的核心以及底部周围的所有绿叶。用手将花椰菜掰成大块,然后使用刀尖切成所需大小和形状的小花。如若转载,请注明来源以及本图文的图书版权信息,谢谢合作。选自《料理实验室》这本书,版权所有。麻烦您右下角点个“在看”,期待您的转发,共同探讨美食带给我们的乐趣,谢谢! 赞 (0) 相关推荐 白花丹科:蓝花丹 蓝花丹(学名:Plumbago auriculata Lam.)别称:蓝雪花.蓝花矶松.蓝茉莉.是白花丹科.白花丹属.蓝花丹种植物,常绿柔弱半灌木,上端蔓状或极开散,高约1米或更长,除花序外无毛,被有 ... 春季美食推荐:彩椒炒西蓝花,腊肉烩香干,上海炒素的做法 彩椒炒西蓝花 原料;西兰花1只;黄椒1个;红肠2小根;蒜少许;盐; 做法 1.洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎. 2.锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气. 3.倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断 ... 美食严选:香椿苗拌豆腐,海米拌西蓝花,蒜苔炒牛肉,醬炒鸡蛋 香椿苗拌豆腐 材料: 香椿苗200克,嫩豆腐1块,盐1克,生抽3勺,辣椒油适量,香油少许 做法: 1.买回来的香椿苗洗一洗,洗掉香椿籽的皮. 2.将洗好的香椿苗切成小段. 3.嫩豆腐取出,用勺子按碎, ... 西蓝花超好吃的新做法,搭配点番茄鸡蛋,美味又营养,孩子超爱吃 西蓝花超好吃的新做法,搭配点番茄鸡蛋,美味又营养,孩子超爱吃 维C含量排名前10的蔬菜,西蓝花只排第10,第1名很多人都爱吃,以后补维C别只知道吃柠檬了 如果问你补充维生素C的食物有哪些,肯定大家首先想到的都是水果,例如柠檬.橙子等.其实很多蔬菜的维生素C含量也是很丰富的,甚至不比这些水果低. 图片来源于网络 今天小编特意查阅了<中国食物成分表第 ... 美食推荐: 糖醋排骨、香芹炒回锅肉、山药炒牛肉、彩椒炒西蓝花 糖醋排骨 材料:小排500克.料酒一汤匙,生抽一汤匙,老抽半汤匙,香醋三汤匙分两次放,糖三汤匙,盐半茶匙,味精半茶匙,芝麻半茶匙 做法 1.小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了 2 ... 超级嫩滑的西蓝花虾仁蒸蛋,好吃不胖的低卡晚餐,你值得拥有! 点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者! 美食推荐: 糖醋排骨, 香芹炒回锅肉, 山药炒牛肉, 彩椒炒西蓝花 糖醋排骨 材料:小排500克.料酒一汤匙,生抽一汤匙,老抽半汤匙,香醋三汤匙分两次放,糖三汤匙,盐半茶匙,味精半茶匙,芝麻半茶匙 做法 1.小排500克焯水后,煮三十分钟,肉汤可以煮面条,别倒掉了 2 ... 青山学美食:彩椒炒西蓝花,腊肉烩香干,上海炒素…的做法 彩椒炒西蓝花 原料;西兰花1只;黄椒1个;红肠2小根;蒜少许;盐; 做法 1.洗净材料,西兰花撕小朵,红肠和彩椒切条,蒜切碎. 2.锅热后倒油,撒蒜碎炒出香气. 3.倒入西兰花翻炒,加少许热水,稍煮断 ... 15种比红薯、鸡胸、西蓝花更减肥的食物,搭配吃,1个月瘦15斤! 只要是减肥过一段时间的人,都知道红薯.鸡胸肉和西蓝花,是最适合减肥的主食.蛋白质和蔬菜. 但实际上,之所以说这3种食物适合减肥,主要还是因为它们相对来说更便宜.方便.容易获取,仅仅从减肥效果上来看,有 ...