大部分家长为了省时都是直接购买，不过也很担心额外的添加剂和增甜剂对孩子身体和牙齿的不良影响。其实可以购买一些放心大牌营养安全无添加的零食，也可以在家自制美味营养健康甜品。六一儿童节将至，这7种甜品零食提前准备好，小朋友们都爱吃。
酸奶水果捞
准备食材调料，糯米小丸子 200g / 蜜豆 100g / 草莓 适量 / 芒果 1个 / 酸奶 200g / 蓝莓 适量
第一步：糯米小丸子下锅煮至浮起，煮熟后捞出放凉开水中浸透防止粘连。
第三步：草莓切成大块的草莓丁，芒果去皮也同样切成小方丁。第四步：碗里加常温酸奶，加入蜜豆，草莓，糯米小丸子，草莓丁和芒果丁。
电饭煲蛋糕
准备食材调料，低筋面粉100g / 纯牛奶70ml / 鸡蛋4个 / 玉米油60ml / 细砂糖55g / 柠檬汁少许 / 蛋清分离器 / 手动打蛋器 / 电动打蛋器 / 刮刀
第一步：蛋清蛋黄用分离器分离，蛋黄里加入纯牛奶和玉米油，用手动打蛋器打散开来。
第二步：过筛低筋面粉到蛋黄里，搅散成完全没有颗粒的蛋黄糊备用。第三步：在蛋清里挤入几滴柠檬汁，先加入三分之一的细砂糖，用打蛋器低速打散。第五步：最后加入剩下的细砂糖，开高速打发至提起打蛋器有1个小尖角，蛋白霜打好了。第六步：打发的蛋白霜分三次加入蛋黄糊中，翻拌均匀，记得一定要用翻拌的手法。第七步：电饭煲底部和周围刷一层油，倒入翻拌好的蛋糕糊，抖几下排除大气泡。第八步：放进电饭煲内，盖好盖子，按下蛋糕键50分钟左右。第九步：时间到了再焖10分钟开盖，可以防止蛋糕塌陷，然后取出脱模，就可以开吃啦。
山楂棒棒糖
良品铺子发布营养健康棒棒糖新品，用“健康食材，健康安心，营养加分”三重标准重新定义棒棒糖。0添加蔗糖、0合成色素、0合成甜味剂，低脂肪，低钠，0食品添加剂。只添加山楂，蓝莓，糖，️没有额外的食品添加剂，是专为3到12岁孩子设计的健康山楂。食材选自8成熟沂蒙大金星山楂，萌小兔造型，更加酸甜可爱，吃了胃口好。
酸奶慕斯杯
准备食材调料，原味酸奶150g / 吉利丁片7.5g / 白糖35g / 淡奶油100g / 猕猴桃2个 / 芒果1个 / 慕斯杯
第一步：吉利丁片用冷水泡软，100毫升70度的温水中加入白糖搅匀至融化，再放入泡软的吉利丁片继续搅散，搅至吉利丁片完全融化为止。
第二步：大碗中倒入淡奶油，倒入原味酸奶，搅匀混合成糊状，再倒入吉利丁糖水搅匀。第三步：将拌匀的酸奶糊装进准备好的慕斯杯中，放冰箱冷藏至凝固。第四步：芒果切丁，奇异果切丁，将果肉放到酸奶慕斯杯上，简单的夏日甜品就完成啦。
法式软糖
准备食材调料，橘子 6个 / 苹果胶 6g / 白糖 50g / 玉米糖浆 45g / 糖粉 适量 / 手动榨汁器 1个
第一步：橘子对半切开，用手动榨汁器榨出果汁，6个橘子刚好可以过滤出200毫升的橘子汁，白糖中加入苹果胶混合均匀。
第二步：果汁倒入锅中，加热到40度，倒入苹果胶和白糖，小火搅至白糖和苹果胶融化，搅散加热至120度。第三步：加入玉米糖浆搅拌混合均匀关火，倒入模具中，室温冷藏至凝固。第四步：盘底撒上糖粉，撒上凝固好的软糖，再裹上一层糖粉，法式软糖开吃。
豆乳布丁
准备食材调料，黄豆 50g / 纯牛奶 100ml / 白糖 35g / 吉利丁片 10g / 玉米淀粉 5g / 黄豆粉 适量
第一步：黄豆提前浸泡4小时以上，放入破壁机，加入白糖和300毫升水打成香浓的豆浆。
第二步：打好的豆浆倒入锅里开小火，然后加入纯牛奶100毫升，以及玉米淀粉5克搅散搅匀，要搅拌至完全无颗粒的状态，煮开后撇去浮沫。第三步：提前把吉利丁片用冷水泡软，等到豆浆煮开撇去浮沫后，捞出泡好的吉利丁片放进豆浆里，再次搅拌均匀直至吉利丁片完全融化为止，然后再倒出过筛。第四步：把豆乳舀入布丁碗中，放入冰箱冷藏至完全凝固，然后取出凝固好的布丁倒扣脱模，最后再均匀撒上黄豆粉，好吃的零食甜品豆乳布丁就完成啦。
红豆酸奶
准备食材调料，红豆 200g / 酸奶 2杯 / 冰糖 适量
第一步：红豆加水洗净，并浸泡8个小时以上。
第三步：锅中放入适量冰糖，可根据每个人对甜度的喜好酌情增减，然后加入水没过红豆。第四步：盖上锅盖中小火熬煮2小时左右使得红豆变软。第五步：将煮好的红豆放凉后盛入盘中，倒入从冰箱取出的酸奶。第六步：最后放上薄荷叶点缀，好吃的红豆酸奶就完成啦。
菊子物语
六一儿童节快到了，小朋友们每一年都非常期盼这个日子。不仅暑假马上就要到了，六一儿童节还能表演节目，穿新衣服，吃很多好吃的。平时自制的甜品零食，营养好吃又健康，如果比较忙，也可以直接购买健康开胃的山楂棒棒糖。酸甜可口，造型可爱，儿子吃了可开心了，建议宝妈们可以给孩子入手哦。美食值得分享，生活需要记录，菊子美食记与您一同前行。
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